保持頭髮的美麗？ - 生活

By Edith
at 2005-03-25T00:00

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要怎麼樣才能夠保持頭髮的光澤？讓它烏黑耀眼呢？

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By Belly
at 2005-03-26T05:07

頭髮保養方法一.頭髮清洗的注意事項？尤其是頭髮已經稀疏時,更應該即刻檢討洗頭的問題.1.慎選洗髮精：針對自己的髮質是油性、中性或是乾性來選擇洗髮精,洗髮乳。 2.經常洗頭髮：頭髮長期暴露在空氣中,空中的細菌和頭皮皮脂腺分泌液混合頭皮屑和污垢，所以要經常梳洗清潔，才能保有健康、有光澤和彈性的頭髮。 3.不宜染及燙髮：不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質;或患膀胱癌的危險. 4.用自然風乾：洗頭後儘量用乾毛巾擦乾頭髮，少用吹風機；若必須使用時，吹風機熱口不宜太接近頭髮。 5.平時要避免緊張、熬夜及便秘：常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力Stress亦會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致掉髮。二.頭髮想長得好而健康，要吃什麼食物？　　頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物：1.多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 2.多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 3.多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。三.頭癬.脂繹性皮膚炎,乾癬,頭皮屑的問題?　　頭癬也是一種黴菌感染，可使頭髮鬆脫或是出現頭皮屑，嚴重時病人的頭皮還會腫痛淋巴腺炎、化膿等，所以台語俗稱頭癬為「臭頭」。也因為頭癬可出現化膿，病人常被誤認為細菌感染，接受抗生素治療，延誤了就醫的時機。頭癬常見於小孩與大人。要徹底治療好約需要3~4個月的療程.還有相關皮膚癬~手足癬,股癬亦是造成頭皮感染黴菌的來源,也要一併處置完善.

By Barb Cronin
at 2005-03-28T02:18

養髮：
日常洗髮後，頭髮吹半乾，將養髮精倒在頭皮，並用指腹按摩頭皮，可預防頭皮屑、止頭皮癢，同時清潔並促進毛髮生長。
保髮：
洗髮時洗髮精勿用太多，否則殘留於頭髮上易生頭皮屑，影響毛髮生長。
時常更換分髮線，可防止禿頭，因分髮線的頭皮，直接曝曬陽光，容易脫髮！
頭髮乾燥加醋潤絲
秀髮乾燥時，不妨利用廚房中易取得的醋或檸檬，再調一些潤絲精，在洗頭髮後，每月潤絲一次，漸漸就可使秀髮柔潤。
以洗髮精將頭髮洗好，且徹底沖淨後，將調好的潤絲精﹝約10西西的醋或檸檬汁，倒入裝了半盆熱水的洗臉盆裡，調勻即成潤絲精﹞，抹在頭髮上，且以指腹往頭皮上均勻按摩，揉勻後將潤絲精沖洗乾淨，接著再將剩下的份量抹在髮上，同樣往頭皮上揉勻，沖洗乾淨即可。

By Valerie
at 2005-03-29T11:36

如何保養烏黑亮麗的秀髮
　　常看到電視上洗髮精的廣告中，模特兒一頭烏黑亮麗的秀髮令人賞心悅目，雖然畫面有經過修飾，但一頭如夢幻般的秀髮，相信是每一位女性所夢寐以求的。
　　保養頭髮要以真摯的心來保養，讓它健康、清潔、烏黑又漂亮，頭髮的保養由梳髮開始，梳髮不僅可以梳通髮結，更可以讓促進頭皮的血液循環，增強皮膚機能而提高皮脂分泌，使皮脂能由髮尾遍佈到髮梢，如此一來便能將頭髮變得富有光澤而柔軟。除了梳髮的功夫外，要創造漂亮的髮型，頭髮應時常保持清潔、健康，所以選擇適合自己髮質的洗髮精與潤髮乳，也是保養頭髮重要的一環。
梳髮、洗髮及護髮的注意事項如下：

將梳齒抵住頭皮，由髮根往髮梢以旋轉手腕的方式梳髮。
頭髮內側也要與表面同時梳。
以指腹摩擦頭皮的方式洗髮。
頭髮要以好像被泡沫包住的感覺細心地洗。
將潤髮乳於手掌中抹開，然後均勻塗抹於頭髮上使之融入秀髮之中。
潤髮乳的使用量請依髮長和髮量增減。

重點建議：
細而缺乏韌性的頭髮－
對頭皮和頭髮搓揉的力量要輕柔，最好能使用豬鬃梳，它較能促進頭皮的血液循環。
洗頭髮時要徹底清洗乾淨，並隨時保持頭髮的乾爽。
使用護髮油時，請等到頭髮完全乾後再使用就會乾爽了。
受損頭髮、易受損頭髮－
洗髮後要擦乾水分時，為避免摩擦傷害到頭髮，請以毛巾輕輕地夾住頭髮，利用毛巾將水分吸乾即可。
梳頭髮時，為避免對頭髮造成壓力，而使頭髮發生斷裂，請勿將頭髮拉得過長。

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