肝不好,有什麼方法可以保養 - 生活

By Heather
at 2005-03-24T00:00

Table of Contents

請問如果一個家族每個人的肝都不太好
有這種遺傳..該怎麼樣保養自己的肝
才比較不會得肝病呢?
有沒有什麼飲食可以改善,或是要有什麼生活習慣

All Comments

By Frederic
at 2005-03-24T15:20

各位朋友：雖然我們還年輕，但請保重身體。　你是不是常忙到很晚直到凌晨才睡覺，早上又很晚起床，午餐與早餐一起吃！肝的致命傷原因　　　一定要看！！台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師，就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！
肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深‥，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK均因罹患肝癌宣告不治．在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
肝的致命傷原因如下：
1. 晚睡(超過十二點)晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10. 急躁。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
～～原因～～晚上9-11點：免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。晚間11-凌晨1點：肝的排毒，需在熟睡中；絕不能邊睡邊聽音樂妨礙睡覺進行。凌晨1-3點：膽的排毒亦同。凌晨3-5點：肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點：大腸的排毒，應上廁所排便。凌晨7-9點：小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

By Ida
at 2005-03-26T20:05

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

雅虎搜尋 [ YES貸款 ]，提供你最新理債及房屋貸款資訊建議，讓你生活免煩惱。

By Catherine
at 2005-03-28T20:35

好好保養體內最大的解毒器官-肝臟，應該可以改善您的健康狀況。可以多補充深綠色蔬果與富含抗氧化成分的食物，使用適合的營養補充品，都可為排毒解毒加分。
"工研院"的保肝排毒草本新配方，國家級研發認證，對於排除體內毒素的效果很好，
適合肝炎.各種肝病.痘痘.斑點.熬夜勞累.抽煙喝酒.全面排毒，
保肝排毒健康新資訊可到這個BLOG看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

By Franklin
at 2005-03-28T16:56

問問兄弟象的總教頭林易增先生
他會跟你說然後服用完再到各大醫院檢查就知道效果了

By Gilbert
at 2005-03-28T03:17

保養勝於治療，因此，肝硬化病友的保養之道，不在於吃一大堆的什麼「保肝」、「強肝」之類的東西，而在於嚴守以下原則：
　一、不亂服用藥物。
　二、禁酒、戒煙。
　三、生活規律、不熬夜。
　四、天然的食物、均衡的營養。
　五、天天便便。
由於肝臟本身是解毒器官，吃藥愈多，愈加重它的負擔，一般在平時應加強個人衛生習慣，注重營養均衡，不喝過量的酒，不太勞累，少吃刺激性食物，睡眠充足，不亂服藥物，不必過分擔憂而影響自己的生活態度。
c型肝炎為腸道外傳染的非A非B型肝炎，它和B型肝炎傳染方式相似，兩者均可通過輸血、血製品、血液透析及靜脈內濫用藥物等途徑傳染。

肝不好,有什麼方法可以保養 - 生活

All Comments

Related Posts

金字塔的記事!!!!!!!!!!!!

關於車禍擦傷後留下的黑色素.....

請問有沒有人可以幫我翻譯這段英文文章...感謝!!!給10點

怎樣可以讓捲髮成全乾又不會毛毛的?

為什麼孕婦不可以吃薏仁？