不管幾點睡，我始終只睡五個小時 - 時間管理

By Margaret
at 2011-12-03T14:34

Table of Contents

※ 引述《oliemslu (小盧)》之銘言：
: 好奇怪...我不管幾點睡就是差不多五個小時就會起床
: 早上五點睡，也是十點就起來了..會覺的很累，但就是沒辦法在睡下去..
: 怎麼會這樣呢 = =

建議睡午覺
不僅可以補足不夠睡眠
作事效率也會好些^^

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All Comments

By Eartha
at 2011-12-04T22:24

建議可以推文^^發文真快呀

By George
at 2011-12-09T20:05

建議睡午覺不僅可以補足不夠睡眠作事效率也會好些^^

By Todd Johnson
at 2011-11-30T15:47

如果比預計的時間早起了幾個小時 (但也不是凌晨三四點啦大概是六點到八點這個區間) 這樣子是不是不應該繼續睡比較好呢? 常常提早起來以後繼續睡卻睡的比預計的更晚了睡起來也頭很痛...... 今天早上八點左右醒了本來預計十點再起床當時原本想乾脆起來做事情但因為心臟跳的有點快想說再 ...

By Wallis
at 2011-11-30T10:47

時間管理的心法： A時間只做A事情也就是專住 - ...

By Hedy
at 2011-11-28T20:23

我現在是大三的學生因為開學是自己選課排課表的所以難免會對自己鬆懈加上系上排的必修和選修課都是星期一到星期三表示星期四和星期五是自己排的而且有一些想修並且一定要修過的通識課又搶不到因此這學期我休了四天假總共19學分但也因此過於放鬆而且我三天的課有很多時間都在睡覺一直處於 ...

By Ida
at 2011-11-27T20:17

這篇是發自內心的感想.. 從大學開始到研究所,一直是個夜貓子, 有幾段期間尤其嚴重,幾乎到了每天要到清晨5點才會睡的地步而現在從事輪班的工作,三班制,作息時間也大約分成三種了但如果時光可以重來一次,我想我會養成早睡早起的習慣並且早起後能夠每天晨跑我想,如果能這樣的話,一天的時間都會變得 ...

By Carolina Franco
at 2011-11-26T20:50

以前總是覺得那些喊著天24小時不夠用的人在想什麼我每天都覺得時間太多了用不完自從兩個禮拜前去上了語言學校法文老師從頭到尾都講法文上課鴨子聽蕾只好每天都先預習下次要上課的內容回家作業也多每天8點起床出門跑步吃飯讀個三小時後就要出門上課了回到家都晚上七點 24小時真的不夠用啊!! ...