不打瞌睡的辦法?? - 時間管理

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By Agnes
at 2005-11-16T14:37

Table of Contents

※ 引述《milkitty (幸福一定是指日可待)》之銘言：
: ※ 引述《milkitty (幸福一定是指日可待)》之銘言：
: 我從小學就會打瞌睡到現在大學快畢業再實習了
: 這真是困擾我的壞習慣阿
: 我一定要再畢業之前脫胎換骨
: 改掉這個壞習慣!!


報告版友們

我八月時還煩惱的壞習慣
現在十一月已經完全改掉了

方法就是每天固定時間睡覺
早上吃豐盛一點的早餐

我都喝三茶匙奶粉與阿華一比一 泡600毫生
再加上麵包

早餐吃的皇帝果然精神好

我發現把自己想改的缺點寫出來
大家交換心得

過一陣子再搜尋自己以前的文章看有沒有進步

真不賴

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2005-11-17T07:48
如果買豆漿要配啥比較好@@a
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By Dorothy
at 2005-11-20T01:58
豆漿一定要饅頭夾蛋或是飯團的啊!若是配蛋餅一定要兩張啊!
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By David
at 2005-11-22T21:54
推...我也在實習說...不過我改掉從國中開始上課打瞌睡的習慣
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By Jacky
at 2005-11-23T23:10
就是去補習班之前，先睡差不多半小時...就不會打瞌睡了。
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By Charlotte
at 2005-11-28T04:46
你的方法我採用看看好了..在家早餐都吃不飽，每天早上9點多
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By Yedda
at 2005-11-29T07:18
在教室坐著就想睡覺，連放個powerpoint都快睡著了。
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By Hedy
at 2005-12-03T21:49
可是明明睡眠時間足夠，我的睡眠時間至少5個半小時，
看來應該是沒吃飽關係。

如何克服東想西想壞習慣

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By Robert
at 2005-11-16T07:01
※ 引述《milkitty (向害怕寂寞的弱點挑戰)》之銘言： : 很多時間浪費在憂慮自己的未來 : 處理不好的人際關係 : 而無法在一個人的時候潛心讀書 : 該怎麼辦 原波遇到的問題應該可歸為「集中力不足」吧。 前陣子看了一本談集中力的書，感覺還不錯； 下面是我節錄出的重點整理，還希望有一兩項對您有幫助。 ...

如何克服東想西想壞習慣

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By Dorothy
at 2005-11-16T00:32
※ 引述《milkitty (向害怕寂寞的弱點挑戰)》之銘言： : 很多時間浪費在憂慮自己的未來 : 處理不好的人際關係 : 而無法在一個人的時候潛心讀書 : 該怎麼辦 我這毛病也超嚴重的 最近唸書有比較改善 主要是利用板上有人提過的計時器 每次唸書...我都用計時器來計時...一不專心就把計時器按掉 按掉的 ...

如何克服東想西想壞習慣

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-11-15T23:38
※ 引述《milkitty (向害怕寂寞的弱點挑戰)》之銘言： : 很多時間浪費在憂慮自己的未來 : 處理不好的人際關係 : 而無法在一個人的時候潛心讀書 : 該怎麼辦 我也很常這樣子... 但是通常是在沒什麼壓力下才會這樣胡思亂想 想者研究所 想著以後有沒有工作 但是真的要讀書了 就要全心全意 ...

如何克服東想西想壞習慣

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-11-15T19:27
很多時間浪費在憂慮自己的未來 處理不好的人際關係 而無法在一個人的時候潛心讀書 該怎麼辦 - ...

-19

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-11-15T04:12
(先抱怨一下) 話說週六去朋友婚禮幫忙 穿高跟鞋站了半天 加上前一日騎了兩個小時的腳踏車(想知道緣由可以看減肥板) 累得半死 結果週日睡了一天 週一早上一起來眼睛痛得要命又紅腫 其實婚禮那天就不舒服了 請假去看醫生 醫生從我右眼裡夾出一根睫毛 還包著分泌物 我才想起上週一刷睫毛時掉了一根在眼睛裡 之後翻眼 ...