不打瞌睡的辦法?? - 時間管理

Andy avatar
By Andy
at 2005-08-02T14:04

Table of Contents

※ 引述《lcj519 (改變自己..)》之銘言：
: 請教各位大大..
: 最近在準備研究所..
: 每天早上都要上好幾個小時的課(補習班)
: 有沒有什麼辦法可以讓精神ㄧ直集中
: 不要打瞌睡的呢
: 或者是讓瞌睡蟲走掉的方法
: 先註明我對咖啡或茶是沒有用的
: 通常喝都是喝安心的
: 吃口香糖只會讓嘴巴更痠..
: 麻煩各位賜教吧
: 多謝


我以前想睡時會捏自己大腿

不過真正治標的，還是有充足的睡眠，我覺得！！


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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2005-08-03T14:46
是 "治本" 吧 :p
Emma avatar
By Emma
at 2005-08-07T21:08
我會捏手捏腳到處捏,會痛就好...
可是太想睡時,就算捏的很痛還是會睡著...
Heather avatar
By Heather
at 2005-08-08T03:34
的確是治本 QQ

不打瞌睡的辦法??

Harry avatar
By Harry
at 2005-08-02T10:10
前一晚睡眠充足是最重要的 額外的方法都沒什麼用 身體無法負荷還是不行 會一直想睡或是疲憊精神不濟 練訓自己的睡眠品質 中午時休息10-15分鐘 可以讓下午的精神狀態好很多 加油 ※ 引述《colorful ()》之銘言： : ※ 引述《lcj519 (改變自己..)》之銘言： : : 請教各位大大.. : ...

這..該怎麼睡？

Ina avatar
By Ina
at 2005-08-02T09:56
最近找了份工作..做三休一.. 晚班1900～0700...日班0700～1900...三個月輪調一次 薪水很不錯.. 第一次輪調輪到夜班... 每天單次開車去公司約需花40分鐘（已將塞車時間算在裡面）.. 所以大約在晚上六點要出門早上八點才會回家... 第一天（假設是八月1日）1900上班..（2號）0 ...

在大眾交通工具裡的打發時間方法

Tom avatar
By Tom
at 2005-08-01T11:12
所謂的大眾交通工具 火車 公車 阿羅哈/統聯 我看版上好像有一些人在問如何打發時間 如果不怕人家看你 我都隨身攜帶瑜珈棍 可以隨時按摩身體 對於打發時間是非常健康的一種方式 或是可以想到就縮小腹 這對身材的鍛鍊也很有幫助 在車內覺得無聊時來一下縮小腹也有助於 ...

不打瞌睡的辦法??

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2005-08-01T00:35
※ 引述《lcj519 (改變自己..)》之銘言： : 請教各位大大.. : 最近在準備研究所.. : 每天早上都要上好幾個小時的課(補習班) : 有沒有什麼辦法可以讓精神ㄧ直集中 : 不要打瞌睡的呢 : 或者是讓瞌睡蟲走掉的方法 : 先註明我對咖啡或茶是沒有用的 : 通常喝都是喝安心的 : 吃口香糖只會讓嘴 ...

不打瞌睡的辦法??

Selena avatar
By Selena
at 2005-08-01T00:15
請教各位大大.. 最近在準備研究所.. 每天早上都要上好幾個小時的課(補習班) 有沒有什麼辦法可以讓精神ㄧ直集中 不要打瞌睡的呢 或者是讓瞌睡蟲走掉的方法 先註明我對咖啡或茶是沒有用的 通常喝都是喝安心的 吃口香糖只會讓嘴巴更痠.. 麻煩各位賜教吧 多謝 - ...