不打瞌睡的辦法?? - 時間管理

請教各位大大..
最近在準備研究所..
每天早上都要上好幾個小時的課(補習班)
有沒有什麼辦法可以讓精神ㄧ直集中
不要打瞌睡的呢
或者是讓瞌睡蟲走掉的方法
先註明我對咖啡或茶是沒有用的
通常喝都是喝安心的
吃口香糖只會讓嘴巴更痠..
麻煩各位賜教吧
多謝

--