下午考試的pace調整 - 時間管理

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-01-01T13:42

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如題

最近調整了時差發現早上精神飽足

但考試時堅定在下午1:00左右
剛吃完午餐實在很危險


想請問如果這樣 前一天到當天中午飲食跟作息 該如何調整
才不會剛好讓腦袋進入昏昏欲睡狀態？


比方:早餐提早吃 中午提早吃 提早午睡？

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All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2009-01-06T03:30
我個人是10時前早餐吃正常分量 中午不吃 要睡就早睡
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By Caitlin
at 2009-01-07T02:47
去study板問問別人的經驗也可以啊 ^^

高雄找書買書看書的好地方~可節省大家的時間和金錢

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By Agatha
at 2008-12-31T18:31
圖文版：http://dwz.tw/6f9j 節省時間買書和看書不用錢 應該也是時間管理的一環... 可以去看很多時間管理的書 然後挑一本帶走.. 很多人高雄人不太知道這個地方 . 所以我介紹一下 如果版主覺得不適合再刪文吧.... 本日介紹一個好地方...當作是送大家的新年禮物.. 原本在考慮要不 ...

早起的方法

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-12-31T05:22
我也同樣會設一堆鬧鐘， 早上的結局卻是按掉後繼續睡。 而我漸漸發現，以我的案子來說（不見得適用於別人身上） 會按掉然後繼續睡， 是因為我們已經訓練自己去按鬧鐘換取安靜來睡眠。 後來我晚上睡前對自己下的提示不再是： 「明天早上我一定要鬧鐘響了之後就要起床」 而變成了： 「明天早上鬧鐘響了之後我不 ...

書單

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By Ursula
at 2008-12-31T04:54
爬文看了一下 大家好像都說晨間日記簿錯 而且也有很多網友有實際在做 請問除了這本 還有哪本不錯的呢?? 我覺得時間管理高手也挺不賴的 - ...

早起的方法

Megan avatar
By Megan
at 2008-12-29T06:22
在美國時有買過clock radio 上拍賣網看看吧 sony clock radio 有兩種 一種是附cd placyer的 (較貴) 大概us$60-100 另一種是不附cd player的 儘am fm us$30 - 40 有看過奇x拍賣有人再賣 也有電腦軟體方式的,但萬一電腦當機就沒救了 ...

早起的方法

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-12-29T00:25
我和原po一樣，會把它按掉然後繼續睡， 設了五個也一樣， 我媽還說我小時候就是個很重睡眠的嬰兒，叫都叫不醒 = = 之前好像有聽說可以設時間就會自動開啟廣播的裝置， 不曉得有沒有板有知道呢? 因為我想要用這個方法來聽英文廣播， 像是空英之類的，強迫自己學習英文。 ※ 引述《wfvzujrlo ...