一天100塊可以吃什麼? - 全聯

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-05-11T10:00

Table of Contents

※ 引述《wako80470 ()》之銘言:
: 看許多youtube影片都有再挑戰一天一百的計畫
: 而我也想自己試試看
: 順便省個錢xd
: 早餐 小7的光泉牛奶麥片30
: 午餐 自助餐夾了高麗菜 番茄蛋 炒茄子
: 外加一碗白飯共50
: 晚餐 半包金珍菇加馬鈴薯一顆20
: ps:全聯剛好特價金針菇一包10 馬鈴薯一包有2顆30
: 試了一整天
: 只能說真的要靠運氣
: 如果沒有在特價可能就會超出預算了
: 且都要事先想好當天每餐要吃什麼
: 跟價錢斤斤計較
: 還是久久試一次就好

很簡單! 但不能每天算! 而是一次給我3000,30天綜合運用!

Costco的五木營養麵條 5kg裝 229元 可以吃40餐! 2包458元吃80餐 超過1個月!
牛頭牌紅蔥醬 737g 180/罐 可以吃60餐!
維力炸醬 800g 185/罐 可以吃60餐!
芝麻醬 600g 150/罐 可以吃60餐!
菜市場青菜 1把20元 可以吃2餐 1天1把 30天30把 共600元
豬絞肉 1斤80元 煮成肉躁,可以吃10餐。
蛋 1顆4元,1天2顆,30天60顆 共240元
味增 工研味增1包10元 可煮5餐! 買8包80元
豆腐 1塊10元 可煮2餐 一個月吃15塊(30餐) 150元
海帶芽 一包100,可煮30餐!
蒜頭少許、油、醬油、鹽、水、加熱用的瓦斯…等等,1天15元,1個月算450元。
全聯買黑橋牌切片火腿400g (大約20片) 110元 2包共220元,能吃40天。

costco鮮奶 1.89L*2瓶 219元 每天早上一杯200cc 可以喝19天
219*2=438元 喝38天。
全聯吐司 1條約24片 37元 可以吃12天 3條共111元 可吃36天

每天早餐:
吐司+荷包蛋+火腿 =火腿蛋吐司 配上鮮奶 早餐OK!

每天午晚餐:乾麵+燙青菜+湯
乾麵:紅蔥乾麵、炸醬乾麵、麻醬麵、肉躁麵輪流吃,每餐都吃不同乾麵。
青菜:A菜、大陸妹、空心菜、菠菜、小白菜…輪流換。
湯:味增湯、青菜蛋花湯、海帶芽蛋花湯…輪流煮。

以上吃法…營養豐富!
458+180+185+150+600+80+240+80+150+100+450+220+438+111=3442元
裡面有很多都是能吃超過1個月的東西,2個月可以控制大約5千出頭!
有菜有肉有蛋有奶有澱粉主食~~

而且我是連用火用水用油這些都算下去了~~

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Tags: 全聯

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2018-05-12T22:48
好猛喔
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-05-14T13:42
給你讚
Regina avatar
By Regina
at 2018-05-15T20:59
這個很厲害!!!
Puput avatar
By Puput
at 2018-05-18T08:05
真的厲害
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-05-20T16:18
有圖嗎?
Delia avatar
By Delia
at 2018-05-24T12:03
厲害!真的1天只給100很難買~但湊再一起就好處理
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-05-27T13:42
真的厲害
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-05-31T09:14
還能喝牛奶 真猛
Noah avatar
By Noah
at 2018-06-05T08:55
精算師4 ni
Jake avatar
By Jake
at 2018-06-08T10:33
真省錢文
Ida avatar
By Ida
at 2018-06-12T07:09
真的神
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-06-13T11:39
推 用1個月算真的划算!我含聚餐一個月餐費也是大概3
0多
3000多
Zora avatar
By Zora
at 2018-06-16T21:17
XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-06-17T19:11
牛奶...擺不了這麼久吧
Donna avatar
By Donna
at 2018-06-20T17:47
好市多品牌牛奶記得可以放比較久
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-06-25T17:05
讚喔XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-06-28T03:03
看了這麼多篇,只有這篇我覺得像人吃的
Jack avatar
By Jack
at 2018-06-30T12:24
精算師4 ni
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-07-03T18:24
推,這厲害
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-07-04T13:08
吐司可以擺這麼久嗎? 還有每天吃麵不會膩嗎
John avatar
By John
at 2018-07-09T04:43
推 這篇厲害
Selena avatar
By Selena
at 2018-07-13T08:41
正常人就會這樣想 一天100是什麼邏輯
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-07-13T20:25
會餓死
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-07-14T14:27
月費
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-07-14T21:53
吐司放冷凍可以比較久
Olga avatar
By Olga
at 2018-07-15T09:15
純推不採 時間成本不符合部分人
Joe avatar
By Joe
at 2018-07-20T02:08
全聯吐司1條可以吃12天...跪了
Erin avatar
By Erin
at 2018-07-24T01:04
這篇正常多了...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-07-27T20:06
像我這樣10年以上不吃晚餐的人 一天100不是難事
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-07-28T11:06
吐司和麵條都是精緻澱粉,很快就會餓
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-07-29T06:01
http://i.imgur.com/90VMs33.jpg 看起来好像不错,
但不是每个地方都有好事多,也没算到好事多会员费跟
交通费
Jake avatar
By Jake
at 2018-08-01T03:08
樓上 每一餐都是有奶有蛋有肉 而且我說5KG麵煮40餐
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-08-02T09:24
每餐125g麵條! 125g麵條煮出來是一碗公的麵了! 就算
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-08-03T11:16
是食量略大的男生…吃完一碗公的乾麵+青菜+湯 也一
定飽了~ 對女生來說 我設計的量可能會吃不完~~
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-03T16:30
推文有殘體字是我眼花嗎(揉眼
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-05T05:28
這篇只討論伙食費… 要是連交通費也算下去…太嚴苛
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-08-05T15:04
哈哈哈哈超厲害
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-08-08T01:02
了吧!? 有些人上下班公車+捷運就要7、80元 一天只能
Gary avatar
By Gary
at 2018-08-09T08:09
吃20元嗎? 這誰都做不到吧~!
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-08-13T20:55
而且我的估計都算是保守價格了 以青菜為例 我家附近
的早市1把10元很常見! 黃昏市場都是3把50~ 我是用1
Susan avatar
By Susan
at 2018-08-16T00:31
把20元來估價的~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-17T10:10
生活王給推
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-08-19T13:38
讚前面一堆根本來亂的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-08-24T06:27
鮮奶保存期限不到19天啦。小心不要喝到壞掉的
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-24T12:40
太強惹~
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-08-26T20:29
樓上,Costco的自有品牌牛奶可以放大概一個月沒問題
Jake avatar
By Jake
at 2018-08-27T03:24
鮮奶不開封保存期限2個月! 開封後建議7天喝完 不過
Noah avatar
By Noah
at 2018-08-31T16:12
我有時候喝到10天才喝完 也沒變質~~ 這跟冰箱的冷度
以及倒奶的方式有關 拿出來倒完就立刻冰的話 可以保
存較多天~~
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-09-02T08:02
你要毅力很夠才撐得下去
Heather avatar
By Heather
at 2018-09-07T02:37
會開這個主題…基本上要嘛真的很窮 要嘛討論好玩的~
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-09-11T20:32
有人覺得只吃麵不會飽的嗎?一定要吃飯
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-09-15T07:27
講時間成本我都笑了,那麼會算,還上ptt回文,聰明
的人想方法,笨的人找理由
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-19T18:00
米飯也不貴啊~這篇正解
Delia avatar
By Delia
at 2018-09-23T01:53
好克難XDD
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-09-24T01:45
年費
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-09-27T09:56
l大這種愛笑的人最聰明惹
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-09-27T17:59
樓主算的也太精闢 推用心!! 一天100能省下很多呢
Madame avatar
By Madame
at 2018-10-01T05:10
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-10-05T05:18
其實不吃麵的話也可換成飯,買米也不貴啊
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-10-08T12:50
這篇像人吃的 XDDDDDDD搓到笑點
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-10-10T21:12
想請問土司要如何保存?
Carol avatar
By Carol
at 2018-10-13T15:30
土司全聯那種我先分半條冷凍,半條密封盒三天要吃完
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-10-17T02:00
事實上是因為1人1天100的限制。如果用2人2天200來
Kama avatar
By Kama
at 2018-10-18T07:40
算,吐司、鮮奶的食用時間減半,根本不用考慮食物
保鮮問題。
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-10-21T16:45
推文說costco牛奶可放一個月是未開封吧
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-10-21T18:31
推省錢 但每天吃麵拌醬有點不健康耶 納含量要注意
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-10-23T20:22
自己煮就是省
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-10-26T19:52
我都只用海苔醬和寧記辣椒XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-10-27T13:51
推好細心
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-10-28T03:25
推認真分享
Joe avatar
By Joe
at 2018-10-31T08:09
有點猛
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-11-02T13:16
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-11-06T03:26
我喜歡吃飯
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-11-07T21:35
厲害了我的
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-11-09T13:04
太神啦
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-11-12T12:33
太神啦!不推不行!
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-11-16T22:37
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-11-19T17:58
雖然很省,但是那些醬還是少吃比較好,不是很健康
Freda avatar
By Freda
at 2018-11-22T14:15
終於有一篇專業的了 這篇應該收到精華區
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-11-24T23:59
認真說,你會吃到很厭世哦…曾經我沒機車只能靠朋友
一週一次到全聯補貨,我都買五木的拉麵連吃兩個月吃
到快吐了
Harry avatar
By Harry
at 2018-11-27T07:01
我需要更多肉
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-11-27T19:40
猛!
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-12-02T18:24
先收藏了
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-12-04T21:20
豆芽菜是好朋友 便宜又一大堆 又耐放
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-12-07T16:37
這篇實用! 好事多牛奶放兩個禮拜已上沒問題

一天100塊可以吃什麼?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-05-10T22:19
認真回一下 今天的晚餐煮三人份的飯菜花了112元 因為米跟蛋還有鹹蛋都是原本家裡就有的 所以有點小作弊 菜單內容有 全聯的六折筊白筍跟山苦瓜還有菜頭 三樣加起來折扣過後為80元 再加買一盒豬背骨32元 因為只有三個人吃所以就沒有買肉絲配料 分開一點豬背骨上的來炒筊白筍 煮了三菜一湯分別為山苦瓜鹹蛋 筊白 ...

一天100塊可以吃什麼?

David avatar
By David
at 2018-05-10T14:37
https://i.imgur.com/x882Drc.jpg 此為昨天在大潤發買的 竹筍為3大隻 平均10/隻 原價39/隻 善用超市即期品 或是快中午的時候逛傳統市場 通常都可以買到不錯的價格 以我附近住的超市為例 家樂福》特價品比較少 折數也少 大潤發》通常8~5折 有些會打折再打折 全聯》下午8折 ...

一天100塊可以吃什麼?

Emily avatar
By Emily
at 2018-05-09T23:38
※ 引述《wako80470 ()》之銘言: : 看許多youtube影片都有再挑戰一天一百的計畫 : 而我也想自己試試看 : 順便省個錢xd : 早餐 小7的光泉牛奶麥片30 : 午餐 自助餐夾了高麗菜 番茄蛋 炒茄子 : 外加一碗白飯共50 : 晚餐 半包金珍菇加馬鈴薯一顆20 : ps:全聯剛好特價金針 ...

一天100塊可以吃什麼?

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-05-09T22:02
我分享一招給大家, 先去圖書館借本台灣野菜大全之類的書, 然後在你生活範圍辨識出那些野菜, 比如大花咸豐草, 你就可以省下蔬菜錢, 如果生活周邊野菜數量不足以讓你輪著吃, 可以找個荒地,幫他除草, 再種上一些好活容易長大的菜, 比如油菜花 偶爾吃吃野菜也不錯啦! ※ 引述《wako80470 ()》之銘言 ...

一天100塊可以吃什麼?

James avatar
By James
at 2018-05-09T19:59
我的方法: 早餐: 饅頭 (10元) 午餐: 去找一間公司有免費提供午餐的 或是午餐公司有補助半價餐費的 (30元) 晚餐: 蔬菜便當 (40元) 以上一天總共花費80元 吃的,不但健康又省錢 只要你願意天天都可以這樣吃 我還有很多方法可以分享,有機會在po文 ※ 引述《wako80470 ...