一天100塊可以吃什麼? - 省錢

James avatar
By James
at 2018-05-09T19:59

Table of Contents

我的方法:

早餐:
饅頭
(10元)


午餐:
去找一間公司有免費提供午餐的
或是午餐公司有補助半價餐費的
(30元)

晚餐:
蔬菜便當
(40元)

以上一天總共花費80元
吃的，不但健康又省錢
只要你願意天天都可以這樣吃


我還有很多方法可以分享，有機會在po文


※ 引述《wako80470 ()》之銘言：
: 看許多youtube影片都有再挑戰一天一百的計畫
: 而我也想自己試試看
: 順便省個錢xd
: 早餐 小7的光泉牛奶麥片30
: 午餐 自助餐夾了高麗菜 番茄蛋 炒茄子
: 外加一碗白飯共50
: 晚餐 半包金珍菇加馬鈴薯一顆20
: ps:全聯剛好特價金針菇一包10 馬鈴薯一包有2顆30
: 試了一整天
: 只能說真的要靠運氣
: 如果沒有在特價可能就會超出預算了
: 且都要事先想好當天每餐要吃什麼
: 跟價錢斤斤計較
: 還是久久試一次就好

--

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2018-05-12T02:23
再啦幹
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-05-14T13:37
再啦幹
Susan avatar
By Susan
at 2018-05-18T05:29
安安住哪給虧嗎？ 蔬菜便當40哪來的OAO
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-05-18T15:05
台北50元，高雄40元，不要夾太多菜，一定辦的到
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-05-19T09:45
就算你夾到60元，一天也不超過100元
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-05-21T17:21
哪裡健康了 除了午餐外 完全沒有蛋白質
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-05-22T08:19
省錢看醫生 真的很省
Mary avatar
By Mary
at 2018-05-23T08:45
你錯了，沒有蛋白質也不會不健康
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-05-28T01:07
不會讓你省錢看醫生，吃雞排喝飲料熬夜才會去看!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-05-29T16:27
不用PO了
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-06-02T12:26
早餐找超商丟掉的午餐找市場丟掉的晚餐找餐廳倒掉的
Lily avatar
By Lily
at 2018-06-06T03:05
這個條件太多 區域的便當店 少數的公司，一般人根
本不適用
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-06-09T03:34
只要是越天然未過期的食物都是很好的選擇
Elma avatar
By Elma
at 2018-06-11T20:09
這樣吃 遲早身體出問題
Noah avatar
By Noah
at 2018-06-14T15:13
一天最重要的早餐10元饅頭？ 以後看醫生就知道
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-06-17T06:01
吃的越簡單你就會活的更健康，不要去吃維他命那些東
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-06-22T04:47
西，零食飲料、牛奶少碰，咖啡更是要不得！生活作
息正常，多多散步，以後身體會無比的感謝你！
Callum avatar
By Callum
at 2018-06-26T00:34
原po這種吃法 應該比一半以上的上班族還要健康了 XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-06-28T05:03
可以問為什麼咖啡要不得嗎？我沒喝飲料，但維他命，
咖啡每天補充@@
Ula avatar
By Ula
at 2018-06-28T06:34
不要呼吸就不會產產生氧化物 記得嘗試一下
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-06-30T21:18
你的早餐 不予置評
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-07-02T16:07
35元 很飽 https://i.imgur.com/1v7oN4e.jpg
Elma avatar
By Elma
at 2018-07-06T23:37
沒有蛋白質沒問題…？ 拜託別害人了… = =||
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-07-09T07:27
我一天只花70,午餐有免費供應
Ula avatar
By Ula
at 2018-07-13T17:38
因為這些都是屬於酸性物質，我們人體必須常攝取鹼
Michael avatar
By Michael
at 2018-07-14T21:38
性的天然物質，過多的酸只會造成人體負擔，那些癌症
患者身體都屬於酸性體質，多喝茶對我們人體是最好
的，千萬不要熬夜這會讓你壽命快速減短，切忌
Mary avatar
By Mary
at 2018-07-18T10:02
還有每餐不要吃太飽，約7分飽對身體是最好的，過飽
都是對身體一種負擔！
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-07-22T07:32
wwwww何謂酸性體質
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-07-24T09:49
做法勉強可能實現，核心理論不敢恭維
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-07-27T00:38
那些喜愛噓的人，卻不自己動頭腦思考的，我就不回你
的文了
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-07-31T04:30
不說就不怕被嘴的概念 呵
就請問何謂酸性體質
Megan avatar
By Megan
at 2018-08-01T01:56
那為什麼不乾脆七十元吐司配三顆蛋阿 這樣也不錯吧
Connor avatar
By Connor
at 2018-08-03T16:01
最好是 沒有蛋白質也不會不健康
Connor avatar
By Connor
at 2018-08-06T23:34
早餐饅頭跟我談健康 笑死
8個小時沒吃東西 只吃饅頭？
Una avatar
By Una
at 2018-08-07T05:13
誰說一天可以不用攝取足夠蛋白質的
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-11T09:50
現在饅頭很少有10元一顆了......
Connor avatar
By Connor
at 2018-08-14T16:39
i don't care
Eden avatar
By Eden
at 2018-08-16T05:31
饅頭醣份很高其實不太健康 不過偶爾吃沒關係吧 謝謝
分享
Susan avatar
By Susan
at 2018-08-20T15:48
每天這樣吃你吃的開心嗎 其他地方可以省 但三餐還是
對自己好一點吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-22T11:06
現在的人不斷在討論蛋白質要如何的攝取，每個人需要
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-08-23T04:25
的蛋白質是不同的，人的身體會自行製造缺少的部份，
這不需要外部的強力介入，只要你吃的健康、作息正常
、常常運動，你就不需要去擔心身體缺少的部分，你越
是雞皮幫身體補充只會造成身體負擔而已！
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-08-25T07:07
笑了，原PO從哪學來的這些"理論"可以賜教一下嗎？
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-08-27T19:30
氮源不足你要怎麼自行製造啊? 你的氮從土裡吸收喔
你是不是還會行光合作用?
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-08-29T09:00
你可以選擇不相信，而持續去聽你的醫師或營養師的
建議，不勉強的！
Una avatar
By Una
at 2018-09-02T11:08
血抽下去看指數就知道了，家人就是被告知不足要刻意
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-09-03T05:06
你是沒學過生物？每個人需要的蛋白質不同，身體會自
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-05T15:24
己製造這沒錯，啊你不攝取蛋白質來分解，哪來的氨基
酸讓你製造自己要的蛋白質啦
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-07T16:35
多吃好幾顆蛋白去補充的，哪這麼會自行製造
Linda avatar
By Linda
at 2018-09-11T21:35
改錯字 胺基酸(O) 氨基酸(X)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-13T03:33
所以早餐只吃饅頭是怎樣？ 想害死人？
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-09-17T15:02
原來公司免費午餐也叫省錢？怎麼不建議吃家裡，0元
Mary avatar
By Mary
at 2018-09-22T12:50
公司員工餐這點是真的省錢，只是未必人人有
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-24T04:50
跟爸媽拿錢吃飯自己出0元也算省錢吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-09-26T14:47
去吃霸王餐也省錢啊 怎麼沒說？
原來公司用找的 笑死
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-09-27T10:37
你可能不知道那些因為數值而害死多少無辜的人，一
個數值是無法套用至所有人的，今天一個人高馬大的人
Annie avatar
By Annie
at 2018-09-30T20:30
想吃免錢人家就請你上班？
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-10-05T18:23
卻因為數值被驗出心臟過快，所以醫師就會給降壓藥，
卻不知道因為人高馬大的人，因為需要有足夠的心臟
跳動把血液輸送人體各四肢的基本常識，而葬送掉一
Heather avatar
By Heather
at 2018-10-06T21:56
個人的生命！
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-10-07T16:34
http://i.imgur.com/CVS4MvL.jpg
John avatar
By John
at 2018-10-09T02:02
沒錯
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-10-10T22:08
各位小心釣魚
Isla avatar
By Isla
at 2018-10-11T19:16
牛頭不對馬嘴，purpose他家人看的是自己數據
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-10-14T17:57
難道原PO去看醫師，用的都是別人的數值？長見識了
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-10-15T00:38
完全支持原po說法！其實人一天根本不需要那麼多食
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-10-18T13:11
物或能量，現今社會上什麼高蛋白飲食減脂飲食其實
根本都是商人的伎倆
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-10-19T02:41
太高的人標準數據本來就不會和一般人一樣
James avatar
By James
at 2018-10-23T17:54
你當醫生都悾悾就是了？
soulallan你是沒看完整篇文？沒人在講高蛋白
Mia avatar
By Mia
at 2018-10-26T00:35
早餐10元饅頭 誰來給我解釋
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-10-30T06:02
我只知道原PO在那提倡零蛋白攝取沒差的錯誤觀念
Callum avatar
By Callum
at 2018-11-01T08:32
到底為什麼睡了整晚，早上就只吃一顆10元小饅頭？
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-04T02:17
這種程度的奇葩理論我只在直銷聽過啦。當然我沒說原
PO是，我想他只是被太多反智文章洗腦了
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-11-06T07:01
從飲食攝取的蛋白質本來就不需要很多，不足的會由
身體做補足
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-11-10T13:53
醫師執照真不值錢
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-11-14T22:52
又是個醫師陰謀論者，拜託以後身體出事都別找醫師
收尾，還酸性體質，跟那個以形補形的論點一樣可笑
Lily avatar
By Lily
at 2018-11-15T19:19
怎麼補足？合成蛋白質的原料只有靠分解蛋白質喔^^
Susan avatar
By Susan
at 2018-11-20T13:39
連必需胺基酸都不知道的在那邊講理論 姆咪問號
Linda avatar
By Linda
at 2018-11-22T00:17
還在酸鹼，還自以為營養XDD 靠安慰劑效應嗎？XDD
Zora avatar
By Zora
at 2018-11-26T06:08
難道你是分解大腦蛋白質來合成讓你開PTT打字的肌肉?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-11-26T14:36
還不知道血壓基本常識XDD一個醫師光念書時看過的心
臟血管就不知道比你一輩子看過的多幾倍了
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-11-30T20:32
建議你乾脆中午午餐再去包一包當晚餐更營養
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-11-30T23:10
怎麼不去公司包便當就好了，這樣午餐晚餐通通公司出
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-12-04T02:20
看到早餐饅頭直接噓 end
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-12-06T15:23
不用講必需胺基酸啦 八成不知道 說蛋白質的原料就好
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-12-07T03:15
心搏過快給三小降壓藥啦wwww心跳血壓都不會分，你們
那邊的醫生執照是用雞腿換的喔wwwwww
Emma avatar
By Emma
at 2018-12-09T15:18
不足的部分人體會自行補足，那我建議你去練辟谷
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-12-13T00:53
又健康又省錢
Joe avatar
By Joe
at 2018-12-17T05:32
多想三秒，你可以不用提自己都不懂的例子來丟臉
George avatar
By George
at 2018-12-18T22:17
我的回覆就到這裡了，希望你們好好動點頭腦思考而
不是只有噓！
Ina avatar
By Ina
at 2018-12-19T14:39
某些推文者的腦不知道跑哪去了，連個酸鹼恆定的概
念都沒有，幫QQ
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-12-23T04:18
錢帶不到下一世
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-12-25T13:12
自此我使用了xx之後
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-12-27T13:36
蛋白質會自己製造，這世界上還會有肉食動物嗎？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-01-01T11:28
去當兵附三餐，連水電費、房租都省了
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-01-06T08:34
吃史
Emma avatar
By Emma
at 2019-01-06T23:32
Para大沒有所謂推文者啦，回頭看提倡酸鹼性的就原PO
Mason avatar
By Mason
at 2019-01-11T21:11
人的身體會自行製造缺少的部分？那是不是連飯都不用
吃了等他製造
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-01-15T09:12
.......XDDD
Noah avatar
By Noah
at 2019-01-18T21:04
不吃蛋白質，身體很快就會病痛纏身
Regina avatar
By Regina
at 2019-01-23T00:03
我以為來到某個宗教現場，用神力就可以存活
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-01-23T21:26
別的不說 饅頭有蛋白質吧? 麵粉的成分裡面就有啊
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-01-24T13:35
因為有蛋白質 所以揉麵會出筋 不是這樣嗎?
David avatar
By David
at 2019-01-26T12:07
至於跟蛋的蛋白質有沒有一樣 我就沒研究了
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-01-27T17:35
這樣有精神上班？
Annie avatar
By Annie
at 2019-02-01T02:41
推l大，簽下去 一個月伙食費1k多 包三餐
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-02-02T15:22
一天不用40元呢
吃國家住國家超省錢 早上饅頭也不用錢吃到飽
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-02-03T12:18
八卦版a一下ID就知道是什麼惱了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-02-04T23:38
省錢是有 但我看不到健康
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-02-09T10:14
看到酸性體質必噓 都什麼年代了還在信這個
Damian avatar
By Damian
at 2019-02-13T21:29
奇葩
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-02-17T19:34
Google了原po 果然是邏輯之王
Elma avatar
By Elma
at 2019-02-20T19:04
這樣一點都不健康吧，蛋白質量完全不夠阿
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-02-24T04:11
我午晚餐都吃公司不用錢 哈哈
Iris avatar
By Iris
at 2019-02-24T06:31
省錢版變調
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-02-25T07:49
亂來
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-02-26T04:47
XD 有笑有推
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-02-28T07:01
Xd
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-02-28T13:41
要動腦思考的到底是誰啊，笑死人
Iris avatar
By Iris
at 2019-03-04T20:01
完全無法理解散播錯誤知識還嘴硬的人在想什麼
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-03-07T01:57
三小怪力亂神 你就不要看醫生
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-03-07T09:47
蛋白質只有男的可以自體循環啦！整篇都在誤導人
Queena avatar
By Queena
at 2019-03-10T21:43
人家是問省錢，不是問養生，噓的人還好嗎？
雖然所謂酸性體質，和營養學相悖的歪理讓人無言
Mason avatar
By Mason
at 2019-03-11T13:31
BP=HR * SV * TPR 理論上降心跳可以降血壓
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-03-12T17:55
蛋白質不是只有肉類有 黃豆就是很好的優質蛋白質
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-03-13T02:59
人體血液恆定在ph 7.35~7.45如果真的變酸 你已經死
Leila avatar
By Leila
at 2019-03-15T17:00
亡了，所以沒有酸性體質致癌的風險
George avatar
By George
at 2019-03-18T00:12
有註明 純噓核心理論
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-03-19T15:10
茶類喝太多也不好 兒茶素會讓鐵質吸收率下降
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-03-21T22:03
然後 我是要噓你 結果忘了按 補噓回來
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-03-24T12:07
祝你身體健康
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-03-25T02:13
某樓提到問省錢不是問養生 要省怎麼不買包太白粉兑
水勾芡就好 有飽足感也有熱量 反正健康不是首要
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-03-28T21:06
吃霸王餐 然後被關再吃國家的餐 反正免費
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-04-01T22:44
但不建議 這樣會增加國家的財政負擔 對我不好
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-04-06T07:45
早餐吃這樣 還敢說 健康？XDD
Michael avatar
By Michael
at 2019-04-06T17:00
會說饅頭的 大概不知道製作過程吧www
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-04-10T09:53
還在酸性體質。笑死人XDD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-04-13T23:56
還在那邊人體會製造缺少的
Joe avatar
By Joe
at 2019-04-18T03:53
連 必需胺基酸 都不懂，去翻翻營養學 或 生物課本
再來吧。
Olga avatar
By Olga
at 2019-04-20T00:28
誠心建議！中午吃完再打包兩份當晚餐跟隔天早餐，這
樣雖然多10塊但至少健康了點
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-04-21T19:07
除非你媽把你生成燒杯，不然人體哪來酸鹼值
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-04-25T18:33
找一個公司有提供免費午餐???????
我還找一個提供免費吃住的乾爹咧
Isla avatar
By Isla
at 2019-04-27T02:14
找一個提供免費三餐的公司不就好了
Edith avatar
By Edith
at 2019-04-28T05:11
曾經長期這樣吃過的都忍不住跳出來 別再出來害人了
你說的話有根據嗎？
Candice avatar
By Candice
at 2019-04-29T12:50
我大學時候曾經這樣吃到休學 知道有多可怕了吧 真
人真事 沒拿生命開玩笑
Donna avatar
By Donna
at 2019-05-03T14:48
很想奉勸原po 理論跟現實是有段距離的這句話你聽過
沒有 任何完美的理論沒有經過驗證都不耐亂說……==
Donna avatar
By Donna
at 2019-05-04T05:23
ㄏㄏ
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-05-07T15:51
ㄏㄏ
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-05-10T01:52
蝦?
Liam avatar
By Liam
at 2019-05-11T16:01
餃?
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-05-16T00:05
沒機會了
Doris avatar
By Doris
at 2019-05-16T20:06
明明晚餐自己煮,3餐自己作應該60元不是問題
Freda avatar
By Freda
at 2019-05-17T17:10
啥邪教？
William avatar
By William
at 2019-05-19T16:01
我欣賞你的方法
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-05-23T06:23
你三餐 吃饅頭 也不關我的事
Irma avatar
By Irma
at 2019-05-27T04:21
我媽說要省錢早餐也不能不吃，倒是晚餐可以吃少點。
Robert avatar
By Robert
at 2019-05-30T20:38
原PO論調很像農場醫療文
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-06-04T12:16
廢到笑
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-06-05T19:57
人體自己生產缺乏的營養？那你幹嘛吃東西？
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-08T13:21
邏輯王ㄎㄎ
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-06-11T19:58
都2018年了還有人在信酸鹼體質 笑死
Elma avatar
By Elma
at 2019-06-14T13:10
這id的健康理論高雄版上已經見識過了

神腦微軟鍵盤便宜3000

Emma avatar
By Emma
at 2018-05-09T19:34
神腦線上微軟時尚藍芽鍵盤(銀)限量下殺 原價3990特價990原本缺貨今天看又補貨了 需要鍵盤的版友可以考慮，看了官網好像 版友提醒型號不同不確定有沒有支援指紋 辨識，需要的可以考慮 微軟官網介紹 http://t.cn/R3AzkZX 連結（最多12期0利率） https://online ...

一天100塊可以吃什麼?

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By Donna
at 2018-05-09T19:02
看許多youtube影片都有再挑戰一天一百的計畫 而我也想自己試試看 順便省個錢xd 早餐 小7的光泉牛奶麥片30 午餐 自助餐夾了高麗菜 番茄蛋 炒茄子 外加一碗白飯共50 晚餐 半包金珍菇加馬鈴薯一顆20 ps:全聯剛好特價金針菇一包10 馬鈴薯一包有2顆30 試了一整天 只能說 ...

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By Tristan Cohan
at 2018-05-09T18:41
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日本lmju薏仁清潤化妝水

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By Bennie
at 2018-05-09T16:06
剛剛忘記選文章分類，所以重新發文～ ——————————————————— https://i.imgur.com/7LMZWwh.jpg 剛剛被樂天廣告打到 查了一下價後的確蠻便宜的～ 分享給夏天很需要濕敷的人XD 附上傳送門：https://goo.gl/PnbZxB -- - ...

兌換乾爽透氣新紫好奇尿布

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By Callum
at 2018-05-09T15:08
現在有試用包可以換了 雖然剛上市沒多久我就直接買了，真的不錯穿 乾爽程度一樣給力，但比舊版輕薄透氣，包過夜是舒服的 外面一包大概是1099一箱(3包入)，其實價格沒有比較貴 有常比價的人應該都知道，所以絕對是買新版比較划算 然後～尿布的部分我覺得不換白不換，有需要的爸媽可參考 轉自臉書官方的活動頁 htt ...