Re: 請問關於睡覺 - 時間管理

恩...我放假回家的時候都睡不好，也都是一覺24小時的，
可是在學校裡明明都是早睡早起12：00～7：00的算式正常作息，
後來發現兩個重要的原因：
1.我媽媽的彈簧床太軟了，因為家很小必須跟媽媽同睡（我是女的），
媽媽如果翻身我都會有感覺，跟學校的椰子床墊比起來我還睡得比較舒服！
2.我家的枕頭因為我媽媽的關係，高度都很高（我媽偏好高的有時還為墊2個枕頭！）
有時候甚至還會因而失眠，會睡不好，這樣當然「質」不好，需要用「量」來補足囉！
相對於學校的低枕頭，還是低枕較適合我！
總之，我宿舍的床位，讓我一爬上去就可以呼呼大睡囉！
如果可以免除噪音跟燈光會更安穩吧！

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