Re: 如何有動力去做事情呢？！ - 時間管理

Puput avatar
By Puput
at 2006-03-14T23:14

Table of Contents

※ 引述《hollys (^~^N )》之銘言：
: 我漸漸的都有每天寫行事曆的習慣，
: 不論大小事情。
: 我也會把我做過的畫掉，表示我有達成。
: 但是，遇到某些事情...
: 我心理總是掛念著，卻怎麼也不想動手做...
: 這是？！
: 處於[焦慮-不做] 的狀態，感覺真不好受。
: 有沒有人能教教我該怎麼做呢？

試著在那一個項目之後加上做完的鼓勵

例如去看場電影 還是買個想買的東西

應該會很有效 :D

並且盡量擺優先（所以通常做的時間應該是一早起來）

否則，接下來事情越來越多，會越不想去作。



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All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2006-03-19T14:21
謝謝喔～ 獎勵自己是一種不錯的方式^^
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-03-21T15:33
有時候沒做完還是會想獎勵自己啊= =" XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-03-23T14:24
只是提供個方法，心態不改的話，什麼方法都沒用囉 :)

如何有動力去做事情呢？！

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-03-14T08:41
我漸漸的都有每天寫行事曆的習慣， 不論大小事情。 我也會把我做過的畫掉，表示我有達成。 但是，遇到某些事情... 我心理總是掛念著，卻怎麼也不想動手做... 這是？！ 處於[焦慮-不做] 的狀態，感覺真不好受。 有沒有人能教教我該怎麼做呢？ - ...

睡的淺又睡的少怎麼辦？

Madame avatar
By Madame
at 2006-03-13T04:10
我的作息 很小的時候就開始晚睡 凌晨兩三點睡是家常便飯 我知道要調整，也知道要調整要有耐心 不過現在研究所考試迫在眉睫 而我最近也試著 10 點左右上床睡覺 睡著是沒有問題，可是醒來也往往是一兩點，頂多三點 如果從三點看書看到天亮時，又開始感到疲倦想睡 請問我該怎麼安排自己的睡眠和學習時間呢？ ...

強烈建議好書一本

Mason avatar
By Mason
at 2006-03-12T00:26
時間管理高手 台大教授呂宗沂(忘了是不是這樣寫)寫的 是我看過最有用的一本時間管理的書了 他和k書高手是同一個系列的 寫得深入淺出 和社會上的成功例子結合 很棒喔 因為我一直有這種困擾 看了這本書 有進步了 所以來這邊推薦一下 - ...

睡覺 看了大家的討論

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-03-11T09:33
※ 引述《bil193 (讀書魔人)》之銘言： : ※ 引述《felixlin (Trowa˙ B)》之銘言： : : 根據我上過一個心理博士的課 : : 他說到這段期間是所謂的REM : : 也就是會作夢的那段期間 : : 他就說有心理研究指出 這段期間是大家所謂記憶力最強的時候 : : 稱之為REM學習 ...

睡覺 看了大家的討論

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-03-10T23:26
※ 引述《felixlin (Trowa˙ B)》之銘言： : ※ 引述《nickynicky (Nicky)》之銘言： : : 睡覺作夢是很正常的事情 : : 但如果醒來後 你還很能清楚的說出或者記得夢境 那表示你沒有熟睡... : : 這應該就跟睡眠品質比較有關係 : 根據我上過一個心理博士的 ...