Re: 請問關於睡覺 - 時間管理

說到這個，
我就有點無奈與掙扎。

會想到在冬天時就容易睡得比較晚。
白天時容易起得比較早。

想這應該是生理正常反應。
故冬天白天時自己起來晚了也在掙扎
早點起來精神卻不佳。
到底該順應氣候，
還是定時起床？
那一種方式比較符合健康

況且，
認真來說，
一到冬天就變成晝伏夜出的夜行性動物了。

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