請問有關維他命b群問題 - 時間管理

前文恕刪

我也是前陣子開始吃B群 我覺得效果真的很好(我吃善* )

也搭著定時的運動 身體感覺到完全不累

但是...

在上週 我突然發現精神好到 [睡不著] 一整個痛苦

在床上 簡直是看到天亮才朦朧可以入睡 可是早上學校還有課 >"<

就這樣維持了快5天 於是我停吃每天一顆的B群

終於在隔天 我很平靜的睡著了


不知道有沒有人也有這種問題

我希望找出原因

因為我覺得每天一顆 讓我很定時的可以順利排便 ^^" 所以很想恢復吃B群



可是又怕睡不著


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