被吃飽和周公催眠了 - 時間管理

Table of Contents


吃完晚飯後,就開始有點想睡覺

可能是秋天到了,早晚都變冷

跑到床上休息。慢慢地失去意識了

等到意識回復了,己經是晚上二點了

一些安排好的事都要重新安排或是延後

問題一

可以讓身體獲得充份休息,消化食物,但是又不會睡著的方法嗎?

問題二

這樣作息算是不正常嗎(睡眠時間變成18:00-02:00)?

會影響健康、肝、注意力、記憶力嗎?

--
如果說了後悔 是不是一切就能倒退 回憶多麼美 活著多麼狼狽 為什麼這個世界 
總要叫人嚐傷悲 我不能瞭解 也不想瞭解 我好想好想飛 逃離這個瘋狂世界
那麼多苦 那麼多累 那麼多莫名的淚水〔傷悲〕我好想好想飛 逃離這個瘋狂的世界
                            五月天 - 瘋狂世界

--

All Comments

Ursula avatarUrsula2008-10-13
還是調回正常時間比較好吧,撐到9點再睡
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-10-18
假如你是睡19-03 或是20-04 就不錯 但是醒來就要起來
Joseph avatarJoseph2008-10-19
我覺得對肝不好 肝休息時間你卻起床 這樣不好~
Tracy avatarTracy2008-10-22
剛吃飽真的超好睡