早起的阻礙 - 時間管理

每天我盡量讓自己12點前就睡著
最晚最晚不超過12點半，
我想讓自己在5點多起床
以前在軍中的時候，因為有夜哨
所以常常要換哨的弟兄會叫
到後來也自己習慣接哨前自己起床
但是現在卻很難養成這種習慣
常常一起床遇到的問題就是眼睛很酸澀
然後會很機械式的爬起來按掉在桌上的手機鬧鈴
然後在趴回床上...
在這個短短的時間內
有什麼辦法可以讓自己醒腦一點...?
真的覺得早起多了很多時間..
很難維持下去~ 請大家分享撇步...謝謝！

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當我變成了一陀屎,就再也沒有人敢踩在我頭上了

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