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如何鬧鐘叫就能馬上起床呢? - 時間管理

Queena avatarQueena · 2012-12-27

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請問一下，若本身意制力無法控制自己的身體，

有辦法讓自己在鬧鐘叫了之後，就能自己爬起來了嗎?

很羡慕有人可以一次就被叫醒了QQ


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All Comments

Linda avatarLinda2012-12-28
在這種冷天，穿較厚的衣服一起睡，雖然一般說睡覺穿
Elvira avatarElvira2012-12-30
越少越好，但這樣穿讓您得起床時不會因太冷又縮回去
我是醒了馬上就去沖熱水澡，就清醒了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-12-30
我也覺得穿暖一點可以增加起床的意願
Thomas avatarThomas2013-01-03
很多時候都是覺得太冷而賴床 就像泡溫泉剛起身很痛苦
Zenobia avatarZenobia2013-01-07
鬧鐘放遠一點吧,起床按掉千萬不要又躺回去
Erin avatarErin2013-01-08
我通常把鬧鐘調前一小，按下之後隔十分鐘還會再響
Delia avatarDelia2013-01-09
這樣在心理邊睡邊倒數還可賴幾次，邊有心理準備
Emily avatarEmily2013-01-10
而且冬天太快爬起來不太好~
Quanna avatarQuanna2013-01-13
我都是手機設定些不喜歡的歌曲，響一小段就會立刻起
床，但壞處是心情可能會跟著差...
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-01-14
我是放喜歡的音樂耶!這樣心情會比較好還會跟著唱(笑)
Eden avatarEden2013-01-17
我都放遠遠的,醒來就去刷牙洗臉(冷水!),很有幫助
Leila avatarLeila2013-01-19
話說我爬起來前要先量體溫...今天量完就又睡著了orz