如何早上起來看書就很有精神? - 時間管理

現在我的作息大致1點睡覺~7點起床 ...

可是吃完元氣早餐後還是不怎有元氣 @@!

尤其馬上看書的話精神完全不能集中 又超想睡覺 ... 囧rz

這樣早起就沒有意義了啊 ...

所以想請問大大們有何撇步可以在早上讓精神振奮集中 = = !

肛溫阿~

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