【心得】 時間管理 = 人生的管理 - 時間管理

最近閱讀很多相關書籍
想跟各位分享一下心得
不過這一篇文章 可能不是時間管理的技巧 也許會有點沈悶也說不一定


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時間的管理 我想除了每天確認自己該做啥 之外 也許還有更深層的一個意義

那便是 自己的人生管理 因為每一分每一秒 都是人生的一點一滴

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那如何作好時間或是人生的管理 其實最重要的一點 就是自己的 核心價值觀


【核心價值觀】

核心價值觀是啥 每個人都不太一樣

簡單來說, 就是自己認為哪些人事物帶你給有所價值

好比 妻子 孩子 事業的成功 健康的身心 學養 等等 這個每個人都不一樣

我想在時間管理或是人生管理的規劃的時候 必須要先確立自己的價值觀

因為朝著價值觀前進 你的心裡才會得到【安全的滿足】

這才會讓你的生活積極 有活力

你才會有勇氣 力氣 決心 去經營你的計畫目標 才會提高你時間運用的效率

【完全的滿足】

完全的滿足對人來說 是一種強大的力量

所謂完全的滿足 就是你對自己的期望 你接近他 完成他 所得到的回饋

如何得到完全的滿足

恩 大家可以拿枝筆 好好的想一下 目前 三個月後 一年 十年 三十年後

把他寫下來

這很重要 你可以花一個禮拜 好好的去思考




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【習慣】

每個人每天都過日子 80/20 法則來看 每天八成的事物都是不太變化的

二成是新的事物

所謂不太變化的 就是你幾點該到學校或是公司 一早起床到出門 學校公司的課表

每天幾點回家 回到家裡 洗澡 看書上網 睡覺

如果可以好好的思考 讓這八成的時間 所有的行為 都朝向你的目標

每天不用大腦 就可以靠這慣性運動 達到你的目標

習慣很重要

如何讓你的生活有好習慣 非常重要

為何一些強者 感覺總是很沈穩的面對挑戰

可以去研究他們一下 他們其實生活很穩定 每天的生活有良好的習慣

這些習慣讓他們很輕鬆的面對事物

比方說 強者同學 總是會在課堂上發問 或是總是回家翻翻今天老師說了啥

總是提早作些該做的事情

其實不要覺得他們很累生活過得很緊張

其實他們已經把這些當成生活的習慣

就跟你每天會去刷牙 時間一到會上網打逼一樣 【只是習慣不同罷了】


【如何養成習慣】

其實養成習慣很容易 如何養成好習慣 就得花腦筋思考一下

比方說我上一篇提到的

我以前總是忘記帶我的筆記本出門 後來我把我的筆記本和我的錢包合而為一

那帶筆記本出門 就變成我的一個習慣

連帶的 我利用筆記本做目標管理時間規劃 利用筆記本思考 就變成我的習慣

好習慣的養成 取決於你的【核心價值觀】【完全滿足的期望目標】

比方說 你覺得你應該更健康

那你應該去思考 怎樣才會健康 有哪些做法 這些做法可不可行

那我想到的是 我不喝垃圾飲料 這個很容易達到 但是前提必須要帶水出門

【 當你思考做事方法時 必須去想 哪些狀況讓你無法達成 然後先下手為強

把這些負面影響因子排除】

負面的影響排除 你才會讓你想做的事情持之以恆 才有可能變成習慣

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【通往目標的好習慣】

通往目標的好習慣是啥 其實我沒有辦法告訴你 因為這取決於你的 目標

不過唯一共通點 就是要【計畫】--【執行】-- 【檢討】

當你的計畫不能成功 便是一個【通往失敗的計畫】

聽起來很恐怖 計畫當然有可能失敗

但是避免失敗的機率 那就會增加成功的機率

我想不管做任何事情 都是需要有計畫

比方說讀書計畫 實驗計畫 公司的各項計畫

其實想大家從很小的時候就開始練習寫計畫

簡單來說 計畫就是要你交一份報告一樣

包括 【計畫的名稱】【目的】 【現在的狀況】【達到目的的方法】

【步驟】 【評估失敗因子以及相關對策】 【執行計畫的結果】

【討論】

其中最重要的是 【目標】 必須要確認你的計畫 可以通往正確的目標

再來是【評估失敗因子以及相關對策】

這個部份你要當一個找碴的人 花近心思去找出失敗的原因


【計畫並非一成不變】

大家都不是神 會有很多機會讓自己的計畫有所偏差

【每天花一點時間反省與思考】或讓你有信心去面對一些挫折



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【 心靈地圖 】


心靈地圖有書稱之為學習地圖 也算是一個幫助思考 記憶 的方法

本篇就以這個主題來做個尾

心靈地圖是怎樣的一個地圖

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010302724

以上是隨便順手查的書籍 我手邊的是 學習地圖：21世紀加速學習革命 這本書

這個地圖的詳細做法 可以去書店翻翻就好 因為原理很簡單

1. 材料 空白的A4以上白紙 多種顏色的筆

2. 方法

A 把你的思考主題放中間
B 思考的項目以放射線向紙的兩端發展
C 關鍵字加到放射線條的上方
D 放射線條由粗到細 一個層級不要超過七個

每個地方畫上一些圖畫 著色

3. 原理 簡單來說就是運用左右腦 幫助思考 記憶

google 圖片輸入 mind map就會有一大堆例子

如 http://tinyurl.com/k34o6


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用這個方法 可以幫你整理你吸收的資訊 評估你的計畫

key words

核心價值 完全的滿足 目標

習慣 養成好習慣 計畫 排除失敗因子

心靈地圖

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OK 又賺了一些p幣 ^_^



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