這本書是我在誠品無意間發現的,是近期商周推薦的一本書,
我個人覺得裡面的內容很白話,不講高深的理論,這個作者對下決定
的見解,卻字字句句切中你的要害,顯而常見的例子,可以讓你對
生活有更多的延伸與啟發,至於時間管理與作決定的關係,以下是我
的書摘,跟各位分享:
難以選擇 + 難以割捨 = 做不了決定
延伸出以下五種類型---
拖拖拉拉型:這種是完美主義的心態,永遠有"還有更好"的思維,在眾多
選擇當中,往往因為別人的眼光及壓力使其不得不躊躇,就在追尋那所謂
"完美"的時候浪費許多的時間.
給你的話:八十分就好,八十分就算盡了全力
軟弱無力型:喜歡用自己的耳朵講自己的話,有時"好好先生"當太久了,過
度的沉默,不能說沒有意見,但是害怕發表自己的看法,習慣聽取大家的意
見,然後無條件的配合,等於是別人幫自己下的決定.
給你的話:決定是一件自己做才有意義的事
飄忽不定型:我對這類型的解讀是,過度的想操控自己的未來,卻忘記眼前
的現實,像書中提到的就業問題,放著現有的工作不作,光專注於"想像"著
自認為美好且"真正喜歡"的工作.
給你的話:當你幻想著未來因為下對決定的美好,請先把手邊工作做好
恐懼不安型:害怕下決定要承擔的風險,會失去任何有形或無形的東西
給你的話:好好享受因為風險帶來的樂趣,人生難免有得有失
磨磨蹭蹭型:主因是"難以割捨",有很多不錯的選項,卻遲遲無法下決定,
想一手擁有,但時間不允許的矛盾心理,以致於下不了決定.
給你的話:時間寶貴,先出發在說,狠下心放棄其他的選項
你是哪幾型的綜合體????
由五個面向解決你(妳)做不了決定的問題
自信,人際關係,工作,正常的日常生活,生涯規劃
接下來我把部分作者的觀念(我覺得受用的),跟大家分享:
1.別管人家怎麼想,怎麼作---
"集體闖紅燈":大家都闖了,我不闖也不好意思,你真的是這樣想嗎??
請試著衡量你做決定的標準,自己??別人??
2.充分表達自己的想法---
試著不要以自己以外的某個人,某個組織來取代主詞講話,不要讓人有
"牽拖"的感覺
3.一定有人幫你嗎?---
台上的老師問台下的學生問題,學生os:"反正有人會回答,我什麼都不必想"
老師要點人回答,學生os:"千萬不要點到我!!!"
點到的學生回答的很好,有些同學os:"換做是我我可以表現的更好"
自願的同學回答但答的不好,os:"早知道就不舉手了~"
4.越是好人越是隱形人---
讓"旁人喜歡自己"的中心思想,永遠不想與人有意見上的衝突,也就是
我們所謂的好人,也就因此沒有個人意願,完全遷就別人,不能自己下決定,
依賴成性.
5.勝敗乃兵家常事---
挑戰者思考:勝敗乃兵家常事
冠軍情節:勝利是理所當然 你要選擇哪一種??
6.想要得到什麼,就該先放掉些什麼---
深呼吸理論:試著將肺裡的氣全部吐盡,你會發現最有效率的深呼吸不是猛吸
氣,只要把肺裡的氣吐盡,自然就有大量的氣進入我們體內.
~這個理論讓你有什麼發想???
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