分享減肥經驗))))))急ˇ - 生活

Daniel · 2007-09-14

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該減肥了ˊˋ越來越胖..衣服都買不太到==去買衣服還要很不好意思..((因為大尺碼才有我的siez==))整個感覺就是很))))囧rz..誰能跟我分享減肥方法^_^贈點10噢希望回答者能切入主題回答^_^盡量不要轉載我想知道的是你悶自己的經驗..以下網只是在下無名;;只有臉部特寫XDDDhttp://www.wretch.cc/album/more0706去看看吧ˇ

生活

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Belly2007-09-18

減肥~日常生活也要跟著做！提升代謝力的4大飲食重點重點1早餐一定要好好吃！早餐囫圇吞棗、甚至不吃，身體處於低代謝率，沒精神、血液循環不佳、容易發胖、毒素囤積...壞處多多喔！早餐可以吃得豐富一點，但不也不可以太油膩，例如:培根.蛋餅.油條...等可以改成例如:稀飯.粥.飯團...等，最近很�

Una2007-09-17

聽說～一天喝3000的水～不用節食～不用運動也可以減肥！我寒假有試過一天2000的水～過年吃很多東西也沒胖！但是只適合放假用啦！在家可以一直上廁所沒關係～但是上課後要一直跑廁所也挺不方便的！所以平常在家吃吃喝喝也可以用這種方法來控制體重！我有在別的回答po過啦～但是是我的親身經歷

Belly2007-09-16

我在幾年前曾經有86公斤的體重現在只有47公斤我身高160公分那時候聽說可以瘦所有方法我都試了媚登峰花了我一堆錢買了一堆課程最後還是要我不能吃賀寶芙也花了一堆錢買代餐也還是不能吃林正誠針灸又吃藥更是不能吃那我根本就是餓瘦的買這些課程和產品做什麼餓得我兩腳發軟我媽媽更積極直接喝

Daph Bay2007-09-16

做體內環保健康長壽就沒煩腦透過酵素健康就可以DIY酵素功能及如何運用利用酵素三合一套餐，做體內環保(清潔劑)，就可以排除體內毒素，利用酵素做媒介分解轉化使體內之酯肪，毒素，宿便等等........一一排出體外，而且只有酵素不要有其他食物干擾，加上喝大量的水把身體內的毒素，利用兩周挑戰

Xanthe2007-09-14

我以前也是一個到處減肥的人朋友有人問我去過媚X峰感覺如何我只想說1公斤1.5萬元加上一堆付費的課程妳說如何?在王品專業減肥診所減重塑身一周1500元可減1~2公斤而且王醫師很有醫德也很嚴格聽他的話不容易復胖謝謝王品減重診所的幫忙及醫護人員的細心叮嚀讓我安全健康地瘦下來此外抱著只被騙一

Skylar Davis2007-09-16

及時對自己信心有用.我有一種方式.但不知你感吃嗎?希望你打電話問我.不方便上面說.0920998300石頭

Rae2007-09-16

我從王品專業減肥診所的王志平醫師那裡得知,減肥最重要的是自己的信心,最大的敵人是懶散,而每當我遇到瓶頸時,王醫師的話總是在我的腦海中出現,讓我不灰心~而且王志平醫師讓我了解---相信專業減重醫師並充分配合---就是減肥會成功的第一步,而王醫師就是一位專業的減肥醫師,靠著(飲食控制+運動+��

Bennie2007-09-17

hello你好我自己目前有配合教練使用herbalife的產品(就是貝克漢也在喝的那營養補充品),一個月瘦了3kg,體脂肪掉了5%,很開心呢因為都瘦在我想瘦的下半身喔我朋友一個月瘦了5kg,體脂肪掉了7%,讓他原本因為做業務應酬造成的大肚肚消失了教練真的很厲害，有一位媽媽為了幫她體重破百的18歲女兒減肥，花了�

Connor2007-09-16

1.吃東西前用一婉開水漂洗一下菜的油2.吃飯前先吃大的綠蕃茄2顆或嗜喝2杯500cc的水3.不喝任何有甜的飲料4.不喝任何湯.除了清湯5.不吃任何甜食先試看看一陣子吧加油...

William2007-09-16

我和你差不多狀況.而且我很討驗人家在我面前說你要減肥啦!這樣不行啦!很煩!很討厭.但3個星期前,我偷偷的在下班後到小學去走路,快走40分鐘,我居然瘦了近4公斤.我都沒告訴別人.有很多人都發現我變瘦了,但我都故意說"還不是一樣"其實心裡很高興.你也可試試.不花錢的....

Dora2007-09-15

我會比較建議妳去給專業的醫師調整妳的體質比較實際!因為自己本身的飲食和身體狀況還是要真的靠專業才了解!妳說吃藥啊做運動這樣都太治標不治本!我是給一家叫伊法蓮的診所看的!我本來是68kg左右!後來我覺得我體質已經不再是容易胖的.去了3個月左右!現在是50!我就覺得瘦的很健康!好像還蠻多人去

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