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健身吃支鏈胺基酸 - 生活

Kyle avatarKyle · 2009-05-31

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因為健身需要考慮買支鏈氨基酸,但是有些擔心,請問粉末狀的支鏈胺基酸如果泡在開水牛奶中喝下去會苦苦的嗎?因為聽說會苦苦的,還有請問他會溶嗎?因為擔心泡起來會粉粉又苦苦的
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Hamiltion avatarHamiltion2009-05-31
吃支鏈胺基酸，無論是粉狀或膠囊，最好是配白開水。支鏈胺基酸(branched-chainaminoacids,BCAAs)(一)作用機轉1.包含纈胺酸(Valine)、白胺酸(Leucine)及異白胺酸(Isoleucine)三種胺基酸，可藉由與色胺酸之競爭，減少色胺酸進入腦中，降低血清素(serotonin)之生成，而達到延緩中樞疲勞的效果。2.對於為了達到減少脂肪�
Emily avatarEmily2009-06-01
支鏈氨基酸BranchedChainAminoAcid簡稱為"BCAA"，分別由白胺酸(Leucine)、異白胺酸(Isoleucine)、纈安酸(Valine)所組成，但由於這三種胺基酸皆無法由人體肝中自行合成，所以必須藉由額外去攝取才能獲得其營養成份補充。使續航力大增的必備胺基酸！經常感覺沒力？感覺鐵腿？運動前30分鐘食用BCAA可得到最��
Bethany avatarBethany2009-05-31
http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=hopkk...我有私人買進美國NutraBio醫藥級的胺基酸,當然也有BCAA,如果有需要可以看看關於我,逛逛賣場,隨時歡迎
Tom avatarTom2009-06-02
請善用台灣健身食品網的健身乳清，採用紐西蘭純淨無污染的乳清當作主原料，健康口感佳.肌酸/胺基酸也是經營的大宗