高雄適合中老年人的健身房或室內運動 - 高雄

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By Regina
at 2017-09-25T01:00

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各位版友大家好，這一兩年不在高雄工作，少了我揪，父母親越來越少出門運動，出門也
大多是走走路。

因此希望能幫他們找到強度足夠又可以多少強迫他們規律運動，但父母親年紀都比較大，
不知道有沒有推薦適合大約5、60歲年齡的健身房或是課程。

不用每堂都有人帶，只希望一開始能幫忙講解一些簡單的操作即可，還請版友們幫忙推薦
，感謝。

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Tags: 高雄

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2017-09-26T02:32
可以試試有氧舞蹈教室～現在蠻多的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-09-27T04:04
瑜珈
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-09-28T05:36
請洽丸鐵運動！
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-09-29T07:08
自由游泳池裡面有很多老人在拉筋做spa
走路之類的 聽他們聊天很常是醫生建議
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-09-30T08:40
做水中運動可以減少關節負荷 可以考慮
看看
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-10-01T10:12
之前在巨蛋那的統一健身房，銀髮族蠻多的，
可以去看看環境，一開始都有免費體驗就知道
適不適合了
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-10-02T11:44
高應大有銀髮體適能課程喔
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-10-03T13:16
樓樓上那間感覺不錯 之前有參觀過 但好
像可以殺價的樣子 有點像是去窩苣那樣
可能還要問其他人價錢怎樣
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-10-04T14:48
推高應大運動中心
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-10-05T16:20
推豪健康運動工作室～
Donna avatar
By Donna
at 2017-10-06T17:52
我也推統一
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By Quanna
at 2017-10-07T19:24
五六十其實不算大欸，健身工廠很多都這
年齡
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By Freda
at 2017-10-08T20:56
我爸也在健身工廠練。由專業指導跟朋友
陪伴，我覺得在哪家都很好！
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-10-09T22:28
55歲以上可以去各區的長青中心都有課程
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By Yedda
at 2017-10-11T00:00
覺得WG的有氧教室很可以，有瑜珈、太極應
該也蠻適合他們的

高雄販賣金屬徽章的店

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By Carolina Franco
at 2017-09-24T23:41
- 發文前請多利用and#34;/and#34;爬文或and#34;zand#34;查閱精華區 - 標題請盡量使用關鍵字，以方便日後其他版友查詢 -------------(以上可按Ctrl+y刪除)----------------- 想問一下哪裡有賣那種金屬小徽章pin的店面啊? 不是要製作的那種商家 ...

男駕車快車道睡著 警關切查獲大麻安毒

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By Una
at 2017-09-24T22:35
（中央社記者陳朝福高雄24日電）李姓男子駕駛自小客車竟然在快車道上睡著，高雄市警 方獲報前往關切時，李男仍呼呼大睡，喚醒後察覺有異，果然查獲大麻、安非他命和K他 命等，全案依毒品危害防制條例送辦。 高雄市警察局新興分局今天發布新聞表示，自強路派出所巡佐韓守謙、莊巽荃獲報一輛自 小客車停於高雄市前金區民生二路 ...

KAKU餐酒館

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By Todd Johnson
at 2017-09-24T22:26
地址：81358高雄市左營區保靖街58號2樓 電話：(07)556-7488 營業時間：17:00~21:00，週末增加11:30~14:00，週二、三公休 每人消費：低消300元/人，另收10%服務費 消費時間：2017年9月 鄰近捷運站：R14巨蛋站，步行約5分鐘 無音樂圖文：http://c ...

有名的新陳代謝科

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By Ina
at 2017-09-24T22:24
我想請教一下高雄有沒有版友 有推薦的新陳代謝科，主要是要看 診一型糖尿病的，另外想請問一下 有一型的糖尿病患者有懷孕的經驗分享 嗎？ 以上可按 刪除 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』 我是高雄人或我曾住在 ...

高雄市區哪裡有二手汽車行?

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By Zenobia
at 2017-09-24T22:18
最近妹妹剛從國外回來 需要台代步車 請問高雄市區哪裡有比較多二手汽車行呢? 或是有不錯的二手車行? 如果有版友是汽車業務 也歡迎站內信喔 謝謝~ -------------(以上可按Ctrl+y刪除)----------------- 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』 (我是 ...