體內環保... - 健康

想做體內環保有一種方式很好：就是早上起床刷牙後第一件事，就是喝一杯500cc的溫開水，排便真的很順暢。養樂多及優酪乳，但我個人認為這比較慢，但也是很健康的方式。還有一樣東西，應該不算健康食品：酵素，藥房有在賣。2005-03-1821:15:46補充：早上喝的水一定要是溫的哦！...Showmore

除了上面的大大們所說的見解，不外乎多吃蔬菜水果等多纖維素的食品，運動與睡眠也都要於正常的習慣內，還有網路上有很多的商品也不錯，我是吃http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b268094...

宿便囤積在腸子內時,其毒素會被小腸當作養分吸收,被運送到肝臟,這些毒素會使肝臟機能衰弱,對血液和內分泌系統及新陳代謝,引起不良的影響,而引起肥胖症.皮膚偏黃.偏黑.長痘痘..等及各式的慢性病….塑身.體內環保最佳飲品~窈窕茶~味道甘純.好喝,重點是不用花大錢.長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔！有了這個秘密武器就不用怕了!!(20天份只要360元)http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm...Showmore

==到底要喝冷的還是溫的.....

痾...冷水的話，因為會刺激到腸胃，最好不要，雖然它比溫水容易排便

的確，是冷水唷，我也看過這個報導