颱風危害蔬菜價續飆l如何吃最省錢且健康 - 健康

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif玉米排骨湯★材料：排骨150g、紅蘿蔔半條、玉米1條★成本：35元★作法：　1.將紅蘿蔔、玉米、切成塊，排骨記得先過血水，不然湯會很臭。　2.把食材一起放入電鍋中，外鍋加3/4量米杯的水，電鍋跳起來後，再加香菜、鹽、味精調味即可。　圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif金針參棗燉排骨★材料：排骨150g、紅棗10粒、參鬚5條、鮮金針100g★成本：50元★作法：　1.排骨用開水燙過去血水，再將參鬚、紅棗、鮮金針去蒂洗淨。　2.將排骨、參鬚、紅棗、鮮金針加入調味料，放入燉鍋或電鍋煮40分鐘即可食用。　圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif排骨蔬菜粥★材料：排骨150g、玉米1條、紅蘿蔔半條、青菜1把、白米1杯★成本：40元★作法：　1.先將排骨洗淨，用滾水汆燙，蘿蔔洗淨切塊��

簡易又好吃ㄉ甜不辣材料:排骨　　白蘿蔔　　　玉米　　　甜不辣　　　油豆腐　　貢丸　　豬血糕　　　鳥蛋調味:鰹魚粉沾醬:海山醬3大匙　　　醬油膏1大匙　　　水2大匙先煮滾待涼作法:1排骨燙去血水洗淨先熬40分鐘2再放入蘿蔔煮30分鐘再下玉米煮熟最後再放其餘材料以鰹魚粉調味即可材料部分可依自己喜好放也可以放火鍋料~~...Showmore

你可以自己準被保利龍在自己的房子內種菜豆芽蔡白菜小孩不能給它養成挑食的習慣