頭髮油油的 - 生活

妳好~
針對不同的髮質特性，市面上有不同配方的洗髮精，標示「乾性或受損髮質適用」的洗髮精，其洗淨配方較溫和，在洗完後還會保留一點油份並會加強滋潤的效果；
而油性髮質用的則特別加強去污能力。
如果是特別油膩的髮質則應不含滋潤成份的單效洗髮精，才能徹底去除油分。
洗髮精的選擇，成分是遠比品牌重要
所以當我們在選擇洗髮精時，記得要注意洗髮精的成分，可選擇含有焦油(tar)、Zinc pyrithione、selenium sulfide或水楊酸(salicylic acid)等藥用洗髮精，焦油具止癢功效，Zinc pyrithione可去頭皮屑，selenium sulfide可止癢及去頭皮屑，而水楊酸則有軟化角質、預防芽胞菌感染的效果。
至於市面上的精油洗髮精，只建議乾性髮質的人使用，不建議油性髮質的人使用，因為對他們來說會過於營養，阻塞毛孔反而造成頭髮的負擔。
不過，最重要的一點是不論你用何種洗髮精，記得洗髮後須徹底沖洗，不要殘留洗髮精於頭髮上，並儘量保持頭髮乾淨清爽。
油性髮質如何保養？
1.頭髮出油很嚴重的人，最好能天天洗頭，但萬一發生大量掉髮、頭皮出現紅色疹子或是讓頭皮屑增多等情形時，最好能減少洗頭的次數，以免影響到頭皮的健康！
2.使用油性頭髮專用、pH值在 7左右的洗髮精，因為這種護髮產品的油脂含量較少，不但能洗去頭髮上的油脂，也不會刺激油脂分泌，讓原本就已經很油的頭皮再「雪上加霜」。
3.洗髮及吹乾頭髮時，水溫及吹風機的溫度不要大高，在高溫的情況下，不但會讓油脂液化，使其分散到頭髮的內層去，同時也有可能會更刺激油脂的分泌。
4.油性髮質的人千萬別養成隨手拿起梳子梳頭的習慣，也別經常按摩頭皮（最好一星期一次即可）， 因為梳頭及按摩頭皮這些動作會刺激頭皮皮脂腺分泌更多的油脂。
5.選擇簡單、易整理的髮型，可以避免因為整髮動作而增加油脂的分泌，同時讓髮根稍微直立（可利用噴霧定型液來固定髮型），避免讓頭髮緊貼在頭皮上，可以減少頭髮對頭皮上油脂的吸收。
油性髮質是天生的頭皮問題，並沒有所謂「根治」的方法，因此想要解決頭髮油膩的困擾，就要靠日常生活的保養來改善，護理工作做得好，就不用擔心頭髮出油的問題！
頭皮出油
1.選擇針對頭皮出油的洗髮精。
2.能抑制、延長、改善頭皮的出油狀況。
3.洗髮的水不能太熱，避免皮脂腺更發達。
4.洗髮及梳髮時不能太用力，避免皮脂腺發達。
5.潤絲及護髮素避免弄到頭皮讓頭皮延長出油狀況。
6.護髮產品可選水份較多、蛋白質較少的。
7.一般針對出油洗髮精成份有蘆薈(深層清潔)、茶樹(收斂)、檸檬酸(調理)、荷荷芭油柏樹(溶解毛囊油脂)…等!
8.頭皮出油的很嚴重，建議天天洗髮，避免油脂過 剩阻塞毛孔、導致掉髮。
9.避免吃油炸刺激性食物。如巧克力、薯條、雞塊、咖啡…
小秘方:

油膩
頭髮之所以會常常油油膩膩是因為體內分泌過多的油脂所造成的，所以，盡可能不要攝取動物性油脂；最好是減少肉類的攝取量，改吃魚類、蔬菜等。如果非得吃肉不可，那麼，在吃完肉後一定要再吃點醋，以防血液酸化影響體內的新陳代謝，進而影響到頭髮的生長。

吃出亮麗頭髮
　如何擁有一頭健康亮麗的頭髮，除了從吹、整、染、燙等頭髮整理的細節去注意之外，由「吃」來下手，多吸收頭髮必需的營養素，從體內來做好頭髮的保養，也不失為一個好方法，但是要經過一段時間才會看到成效。
　 多吃醋：要有美麗的頭髮，首先要有一個健康的身體，身體內保持弱鹼性，皮膚維持弱酸性，是維持一個健康身體的基本要件，如此體內將廢物由鹼性推向酸性的進行過程才不會有停滯或逆流，也才能徹底清除髒物。
　 補充鈣質：對女性而言，鈣質是必須的營養素。指甲和頭髮都是反應身體健康變化的外在指標，所以如果鈣質不足，就很容易出現髮質斷裂、指甲損傷的症狀，這就是身體出現問題的警訊，牛奶、豬骨或牛骨中都有豐富鈣質。
　 少吃甜食：甜食會讓血液的酸鹼值呈現酸性，並妨礙鈣質的吸收。
　 多吃膠質：膠質除了能幫助骨骼與骨骼之間的潤滑，還能讓頭髮烏黑有光澤。
　 多吃黑芝麻：黑芝麻內的特殊養分，可補充頭髮所需的油分，改善頭髮乾澀的毛病。

參考資料 知識+&http://www.tacocity.com.tw/nono/beauty/beauty-hair...

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你好我是DANDY HAIR SALON的設計師　HIKO
選用控油的草本洗髮精
少吃油炸,堅果類
正常睡眠!
至少要1~2個月的時間做調整才會有效果摟
如果頭髮有任何問題歡迎加入我的及時通
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好的髮型是需要有良好的溝通
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裡面有許多作品可以參考
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洗完頭會吹到全乾嗎
每次洗髮完後頭髮一定要吹到全乾
再來是洗髮精的選擇
現在洗髮精功效越分越細
建議你可以兩種交替使用
一種是頭皮洗髮精
一種是頭髮洗髮精
若要知道比較詳細
可以來這留言
http://www.wretch.cc/blog/gktt1990301
放心我不會做任何推銷

用去油洗面乳+洗完後頭髮會比較乾燥的洗髮乳ex.海倫仙x絲
雙管齊下.. 如果頭髮不油，建議乾造型洗髮乳別常常使用