頭皮常出油要怎麼解決好呢 - 生活

By Kelly
at 2007-03-27T00:00

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請問各位大大.我的頭皮常出油.有人建議用深層清潔洗髮精.但....還是一樣沒有改善.有更好的方法來解決這個問題嗎?
已更新項目:
感謝各位提供的方法.我要的是.......好方法.請各位補充一下.因為我要選最佳解答ㄌ

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By Liam
at 2007-03-29T10:38

呵呵，我來幫你解答吧！
首先請你先認識自己得頭皮吧，不要在一一猜測你頭皮是油性還是乾性了，有些人油是因為頭皮太乾而導致出油，這點請你先知道一下！
至於我看你打的文章而言，你說你用深層清潔洗髮精還會出油，這點就代表你不適合這種類型的洗髮精！就不要再用了！
以下幾點是我給你的建議，請你務必務必看下去～
隨著天氣逐漸轉熱，各種皮膚疾病也應運而生。頭皮容易出油的人，更是苦不堪言，除了中乾性的頭皮變成油性，頭皮屑的產生更是令人困擾。
形成頭皮屑的原因很多，有一部分是原發性皮膚疾病，如脂漏性皮膚炎，此外有許多是單純性頭皮增生的現象。
針對夏季油性頭皮，若使用含有乳霜的洗髮精較容易堵塞毛孔，形成頭皮屑，甚至導致脂漏性皮膚炎。
乳霜是一些脂溶性的成，例如酯、臘及高級醇。它主要的訴求是緩和過強的去脂性。乳霜洗髮精所含的乳霜比例越高，滋潤性越好，但是洗淨力卻大打折扣。
這樣的特性對油性頭皮、皮脂分泌量較多的人來說，並不適合。由於清潔不完全的下場，就會造成毛孔阻塞，頭皮屑增生，因此若使用含乳霜洗髮精，無疑是雪上加霜。
頭皮要健康，除了本身的內因性因素要注意，如保持心情愉快、生活規律、睡覺充足、飲食清淡外，當然外在的清潔與保養工作是不可輕忽。
應先對自己的頭皮屬性及髮質做一番了解，如此一來，您就可放心選購洗髮精，而無後顧之憂。所以在這裡建議您先去皮膚科詢問看看你得膚質吧！
除了要選擇合適的洗髮精，正確的洗頭方式也很重要，如果只是隨便洗一洗就沖掉，可能會事倍功半。以下提供洗髮步驟供大家參考。
1.先將頭皮用溫水沾濕再取適量洗髮精，置於頭皮上，並按摩均勻整個頭皮。
2.讓洗髮精在頭皮上停留三到五分鐘。
3.徹底沖洗頭皮及頭髮，勿殘留洗髮精，也勿過度拉扯頭髮。
4.再重複先前步驟，完成二次清潔，徹底洗淨頭皮及頭髮。待完成洗頭動作後，吹風機不可使用過高的溫度，也不可使用太尖的梳子，如此才不會傷害頭髮和頭皮。
寶貝頭皮，就要懂得做好頭皮的「水土保持」工作，如此才能徹底清潔皮屑，讓頭髮就像大樹一樣健康。（本文作者為三總皮膚科主治醫師）
答覆就到這裡了，剩下的就得靠你自己得努力了。

By Oliver
at 2007-03-29T08:12

你可能要去專業沙龍買油性的洗髮精
哥德式的不錯
那......醬子會比較改善
還有你就少潤點絲
會更好

By Ina
at 2007-03-29T08:44

㊣㊣㊣您好!我頭皮亦常出油,以致常常困惱我,提供並建議版主以下資料給版主參考:
1.經常洗頭髮,最好炎熱天氣要每日洗頭,而洗頭時,要能按摩頭皮,但兩次洗髮之間則應避免
2.建議版主洗頭要洗兩次,勿用潤髮乳洗頭,增加頭皮負擔與增加油質分泌。
3.建議平時梳頭時,不要過份用力,以免將油脂由髮根帶到髮梢
4.避免額頭上方的髮絲齊長,盡量頭髮打薄或打層次,可以看起來較蓬鬆。
5.不要給自己壓力大,盡量放鬆心情
6.建議版主亦可改以啤酒作髮膠,對改善有助益
7.若要潤髮,建議您試用檸檬水作潤髮,可有效去除油脂;另亦可用蘋果醋潤髮,可滋養頭皮及去除洗髮精的殘留物
以上希望能幫助您
住台南40多年市民
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_3.gif

By Jessica
at 2007-03-28T12:43

我本身也有這樣的問題.................
盡量不要吃油膩的東西
也不要熬夜....................................

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