關於準備托福健康心態培養by J2 - 英檢

考托福跟學習很多事一樣，很多時候只要有進步，哪怕是一丁點，就會是持
續下去最大的動力。好比你最近在節食或是開始跑健身房，朋友看到你就說
肚子好像有小一點，手臂好像有結實一點等等，相信原本就努力運動的你，
去健身房的次數應該會增加，或更願意不碰甜食。所以鼓勵版上同學在有
「一丁點」進步之前，千萬不要輕言放棄！你可能只差一點，就可以看到的
成果了！

要讓準備英文/托福中有一丁點進步的感覺，其實不難，以下分享幾個方
式。
1) 單字部分：
在之前文章常提到TPO其實就是你最好的單字書，但是要在有作TPO的情況下
才能累積單字量，速度可能會有點慢，所以可以搭配單字書，（推薦的單字
書可看我之前文章https://goo.gl/Zaf37Z ）
那要能讓同學在兩週內或甚至幾天內感覺到自己單字量增加的方法，就是
「單字書＋TPO」 兩兩搭配。若只認真的K單字書不做TPO, 很難有進步的感
覺，因為沒有地方驗證。但若認真背個幾頁並持續作TPO, 應該不久就
能發現單字開始重複了，我辛苦背的單字，真的在TPO文章/聽力中看到了，
或是相反的在TPO碰到的生字，過幾天在單字書又重新看過了。相輔相成
下，應該可以感覺到成就感，並且有「一丁點一丁點」在進步的感覺。我自
己準備的經驗，是在背GRE單字的時候，那時會搭配TIME雜誌，很巧的是前
幾天背的單字，剛好在某篇文章就會出現，對這個單字的記憶當然就會更深
刻！越準備越有信心，更願意花時間在累積單字量上！

2) 聽力部分：
聽力其實也是，如果在學習單字時都有好好的記下聲音，並且用echo
method跟著念，同樣的就會回饋在聽力練習上的。能夠聽得到更多單字並且
快速反應理解。這部份的進步依照同學以往經驗普遍可能慢一些，因為要在
不同的聽力資源聽到很多次，必須很大量的聽。所幸現在網路資源發達，可
以藉由網路資源找到相關主題，持續聽到類似概念，讓聽力越來越輕鬆，越
來越不吃力，越來越不容易恍神，或是看影集不看字幕的時候也能懂更多資
訊，相信也是更願意持續努力的動力！

之前版上有些同學考了幾次分數原地踏步，在考慮要不要放棄，所以特地寫
了此篇文章，希望同學可以培養上述心態，再ㄍ一ㄥ一下，說不定你就能看
到自己的進步，那一丁點的進步，將會轉化為持續努力的動力，大家加油！

Cheers,

SK2TOEFL J2/Jacob

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