關於寫作用詞 - 英檢

各位大大，

剛看一篇寫作的教學文章寫說：

不要使用縮寫 在正式的寫作中不要使用縮寫形式(can’t, don't,
it's, we'll, they've等.等) ，而應當使用單詞的完整形式 (cannot,
do not, it is, we will, they have等等)。

這樣的說法是正確的嗎？
因為這是我在網路上亂抓的文章，會懷疑一下可信度。
想請問各位大大對於這個說法的看法為何？
感謝~

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