長途車移動帶來的疲倦 - 時間管理

台北人 目前在雲林讀書

往來搭乘客運

單次車程大約3~4.5小時

每次南下回到房間都很累

幾乎要再次補睡個6小時才能恢復

不知有何方法才能改善

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北上反而精神會比較好

因為是搭5:00出發

到台北大約7:00

加上陽光之故 所以覺得比較可以壓下疲倦

南下 目前還沒有在中午前搭過車.....


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