長期需要喝酒的人 - 生活

By Caroline
at 2010-03-12T00:00

Table of Contents

想問一下
每天長期喝酒的人
要長吃什麼保健食品比較好??
或是喝酒前還是喝酒後吃什麼東西或是喝什麼比較容易不會醉??
像是男公關酒店小姐
每天喝酒　有什麼讓身體不要那麼差的方法嗎
還是喝酒前後吃些什麼喝些什麼才不會那麼容易喝醉之類的
想了解一下

Tags: 生活

All Comments

By Queena
at 2010-03-13T10:32

一、喝酒吃什麼保健食品比較好??
酒對人體的影響：
1.導致肝臟疾病：酒精性肝硬化、脂肪肝。
2.缺乏營養素：酒精會影響食物的消化、抑制葉酸、維生素B6、B12的吸收，因此會導致巨球性貧血和惡性貧血。另外，也會使維生素A、C、D、E、B1、B2及鋅、鎂、鉀缺乏。
3.加重病況：
4.抑制腦神經：
保健食品的選擇：
1.脂肪肝：建議使用添加啤酒酵母、靈芝、普洱茶、蜂膠、花粉、卵磷脂的保健食品
2.肝硬化：含啤酒酵母、螺旋藻、綠藻、卵磷脂、大蒜精的保健食品
3.綜合維他命、礦物質
食物的選擇：
•營養素食物來源
•維生素A 胡蘿蔔、南瓜、菠菜
•維生素C 芭樂、檸檬、柑橘、青椒
•維生素D 曬太陽
•維生素E堅果類、核果類
•維生素B1 豬肉、豆莢、西瓜、全麥類
•維生素B2 乳製品、蛋、豆莢
•維生素B6 酵母、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃
•維生素B12動物性食品
•葉酸蘆筍、綠葉蔬菜
二、喝酒前後吃些什麼喝些什麼才不會那麼容易喝醉
預防酒醉的方法：
1.喝酒之前，先喝牛奶，可於胃內形成保護膜，以減少酒精的吸收。
2.服用大量維生素C，及飲用富含維生素C的果汁，因其可加速酒精代謝。
3.濃茶與咖啡並沒有解酒功效。
4.果糖具有清除血中乙醇的效果，所以可以吃些水果像蘋果、葡萄等。
5.多吃高蛋白質食物:有助妨礙酒精成份的吸收。
6.避免有氣泡的飲料，蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血液。
7.平常應多運動，把囤積在體內的殘餘酒精，代謝或排泄掉。
 啤酒飲用中的八不宜
1.飲酒不宜過量
2.消化系統疾患不宜飲
3.不宜以啤酒送服藥物
4.不宜同食煙燻食品
5.大汗後不宜飲酒
6.不宜與烈性酒同飲
7.不宜飲用過期啤酒
8.不宜飲用冷凍啤酒
喝溫酒較無害：白酒成分除了乙醇外，也有若干的醛類，而醛類對人體的危害要比乙醇大的多。可是醛類沸點很低，只有20℃左右，只要把酒燙熱一下，就可把醛類揮發掉，減少對身體的損害。
參考資料：
菸酒與健康陳志敏/劉丕祥著浩園文化出版
飲食與營養白小良著世界文物出版
保健食品功效速查圖典王森德/蕭千祐人類智庫出版
KingNet國家網路醫院

By Andrew
at 2010-03-15T18:38

長期在喝酒的人肝要顧好,我家人及身邊朋友都是喝葡萄王葡眾產品樟芝益,已食用產品一年多了感覺不錯,有政府在把關吃的也安心!

By Thomas
at 2010-03-14T21:57

你好
長期喝酒的人最容易影響的就是肝了如果要減輕肝負擔
就是要補充B群另外喝酒會造成體內維生素C減少所以也要補充
另外熬夜喝酒其實對整個身體的傷害都很大要讓身體好一點
建議再補充綜合維他命讓該補充的營養素都吃到
我目前吃的健康食品是紐崔萊的之前有自己做過實驗
吃它的綜合維他命DOUBLEX 有幫助肝功能指數回復正常
這不是療效是我自己的體驗
這並沒有在市面上銷售如果有需要可以提出來 ^^

By Queena
at 2010-03-15T01:39

哇～！大家好踴躍發言解答！！我都不知道該不該發表解答了！？

By Hamiltion
at 2010-03-14T13:48

您好~
推薦給您葡眾的樟芝益~
我有認識的業務~也是常常需要喝酒應酬~
在應酬前喝一瓶樟芝益~比較不容易醉...
如果真的喝太多很不舒服~
可以喝樟芝益來解酒...
而且長期喝酒會傷肝...
葡眾的樟芝益已通過保肝專利~
是一個很不錯的保健食品~
提供給您參考看看...
若有任何問題或需要的話~
都歡迎您與我聯絡...

By Gary
at 2010-03-13T17:50

建議可以多吃點人蔘類的東西喔
有空的時候就自己燉個人蔘藥膳，或是平日為自己泡杯人蔘茶
這可是護肝必要的小工作
如果嫌麻煩的話，也可以每天替自己準備一瓶養氣人蔘
主要是因為人蔘裡含人蔘皂苷，
那是醫學證實可以有效抑制肝疾病的物質
且人蔘還有其他很有幫助的療效，像是增強抵抗力和記憶力等...
相較於含普林和膽固醇的蜆精或雞精，人蔘是個不錯的選擇：)
但老實說，健康食品，其實也只能治標而已
不過酒還是盡量少喝，以茶代酒對自己身體比較好
除此之外也要多運動，來增加新陳代謝和促進血液循環
多喝開水，保持正常的作息
這才是健康生活的小妙方呀
提供給大大參考囉：)

By Poppy
at 2010-03-16T11:42

你可去這個網頁看看~
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c49339785?...

By Yedda
at 2010-03-14T15:47

【多喝水】
圖片參考：http://a5556.myweb.hinet.net/msn/japanese/object/o...
水是最簡便的排毒液體．能中和身體的酸鹼性。
酒喝多了會改變身體的PH值
【多運動】
好處在於能保持身體的年齡度與肺活量
圖片參考：http://a5556.myweb.hinet.net/msn/japanese/object/o...
比起平常菸酒過度、熬夜卻不運動的人好上太多了。
【平常最簡單的保養】
圖片參考：http://a5556.myweb.hinet.net/msn/japanese/object/o...
睡醒空腹喝一杯溫開水
｛刷牙後，不然你把嘴吧殘留的壞東西喝下肚，這杯水也沒意義了｝
睡覺前吃顆蜆錠跟喝適量的水，千萬別過量，隔天起來臉會水腫

一個禮拜最少喝一瓶優酪乳或牛奶
喝酒前要吃飯填飽肚子。別吃麵跟粥，那是不切實際的
最好喝杯果汁或蜆精加蜆錠
圖片參考：http://a5556.myweb.hinet.net/msn/japanese/object/o...
　《注意》
1‧不要短時間喝超過自己能力範圍的酒
2‧酒不多時小口喝也不要大口灌
身體會無法負荷，很容易把自己灌醉
3‧喝酒前千萬不要空腹，要吃飽點！空腹的話，胃會馬上吸收酒精
4‧睡眠不足或是熬夜沒睡的人都容易酒醉
5‧最好有吃b群的習慣能讓身體好點不水腫
要多吃水果跟蔬菜．盡量別不要吃油炸類、醃製品身體真的會無法負荷！
6‧平常身體健康的人比較不會酒醉　
圖片參考：http://a5556.myweb.hinet.net/msn/japanese/object/o...
有酒底的人比較不容易醉，沒的人哪怕半罐百威啤酒都能醉到吐
7‧有在顧身體的就算長期生活在必須要喝很多酒的生活裡　顧的好沒煩惱
維他命c、顧肝的藥還有諾德這是基本的保健藥
8‧在會喝都要學會閃酒，別愛面子或是認為自己很OK
9‧洋酒要加水稀釋或是放點冰塊溶化
啤酒的話就是放點話梅或是番茄汁稀釋，雖然對身體不好，但也是不得已的辦法
10‧啤酒有泡泡的時候要讓泡泡消掉在喝，不然胃會不舒服
11‧什麼解酒藥都沒辦法解決醉的問題，還是要時間恢復，最好洗個溫水澡或是熱毛巾按摩脖子跟敷臉
12‧自己酒量到哪裡應該自己都清楚，別逞強，酒量不會突然變很好（切記）
13‧啤酒＋任何洋酒後作力都很強，別開玩笑
萬一不小心一定要喝到，那也量力而為，
圖片參考：http://a5556.myweb.hinet.net/msn/japanese/orchid/o...
萬一都不行的話
就先練好酒量多些身體保養
希望以上對妳有幫助！有問題歡迎補充發問，問題結束後可E-mail與我聯繫
2010-03-13 08:27:21 補充：
最重要的一點是不要相信網路推薦的藥

By Victoria
at 2010-03-16T14:05

說到顧肝，中國人可說是最有心得的，總是有許許多多的偏方藥草可以專治西醫治不好的，結果反而是加速肝的惡化，因為所有的藥物都需經肝的代謝，對肝來說反而幫了倒忙。
肝病持續惡化，肝受損的部位會形成纖維組織，慢慢變硬，這種情況叫做「肝硬化」。就像我們買豬肝時，買到吃起來較硬的，叫做「柴肝」是一樣的。大多數的肝硬化症，是由於病毒性、酒精性、藥物性肝炎演變發展的結果。雖說肝炎、肝硬化、肝癌是肝病的三部曲，但不一定每個肝病患者都會經歷這樣的步驟，主要的差別就是您如何保護您的肝了。保護肝臟首先要注意在日常生活中養成正常的飲食習慣，同時以規律的生活慢慢調養肝功能，這才是保肝的根本。
肝硬化在飲食上該注意
1. 滴酒不沾
　　只要有肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必須遠離的就是「酒」，因為酒精主要靠肝臟代謝，而當肝細胞已經受損，對酒精的代謝能力極低，喝酒容易造成使肝功能惡化。
2. 少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物肝硬化的患者因為他們的膽汁排出量不足，影響脂肪類食物及脂溶性維他命的吸收，所以消化能力較差，因此油膩、油炸、發酵的食物及醃製品如香腸、臘肉等最好少吃為妙；同時最好能採取少量多餐的原則，以減輕肝膽的負荷。
3. 吃易消化的蛋白質食品
肝硬化患者在挑選食物應該建立正確觀念，可以少油脂，但是醣類的澱粉攝取不可缺少，但也不能過多。多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。
肝硬化患者還需注意觀察是否有肝昏迷的情況，一旦有肝昏迷的狀況就必須採取限制蛋白質的攝取。
P.S.肝昏迷：這是肝硬化症病人末期時，或肝衰竭時，會有肝昏迷的現象，是因為肝臟細胞的機能嚴重受損，或因門靜脈高壓，以致門靜脈血不能經過肝臟直接進入大循環而經由側枝循環，因而無法在肝細胞進行處理，從腸管來的有毒物質或氨時，而引發昏迷狀態。這時，中樞神經系統因機能受損，引起各種神經症狀出現，最後會失去知覺、意識，而變成昏迷不醒，當在昏迷前期或昏迷期時，靠近病人常可聞到一種酸酸甜甜的味道，叫做「肝味」也可以作為識別。
4. 除此之外，保肝必須多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆，因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素；此外，少吃蛋、牛奶、乳酪、小麥等容易造成過敏的食品；也須控制高脂肪、高糖食物的攝取量
ps喝酒前喝一些牛奶也比較不會那麼容易喝醉

By Charlotte
at 2010-03-14T13:53

酒店的女公關是我的職業ˋ喝酒像喝水ˋ甘苦只有自己知道
樟芝是我長期保養身體的秘方ˋ雖然每天重覆一樣的日子
但在家裡經濟情況不允許下ˋ還要再支撐一段酒國的日子
同事的保養方法之多(解酒液ˋ護肝藥方ˋ催吐-----)
但最健康ˋ又能滋補強身的就屬樟芝寶(我目前的肝指數還算在標準值裡ˋ不簡單吧!)
長期服用無副作用ˋ又是合格藥廠出品ˋ我非常放心

By Linda
at 2010-03-15T22:31

一、摘要藥物與我們的生活息息相關，生病時，服用藥物能減緩症狀。但是，藥能治病亦能致命，根據一般的醫學報導，藥與酒精在人體內產生一連串反應，使得人體負擔加重。在此，我們並不著重於藥物與酒精之生理反應，而是討論藥物與酒精體外之化學變化，例如酒精濃度、pH值，一些平常探討較少之問題。本實驗著重於酒精與不同藥物的反應性。
二、研究動機：吃藥時喝水是最好的，千萬不可以配酒、茶、果汁，是大家都知道的常識,不論讀健康教育課本,上生物、化學課時,老師都會不厭其煩的提醒，但單單就我們所學到的知識都是對於生理上的傷害，像是會造成肝的負擔過重…….，只是藥物是化學藥品，所以應該會產生化學反應吧？這個念頭常浮現在腦海，不願意都是處在知其然而不知其所以然的情形下，就利用這次的機會來應證課本所學，也為自己解惑，更有助於學習
三、研究目的：利用簡易的方法及儀器，測出日常生活中常見常用的藥物是否會與酒精起化學反應，及觀察其交互作用，藉以了解酒精對藥物的影響。
四、研究設備器材 1藥物：Acetaminophen(普拿疼) ★解熱鎮痛 Aspirin(阿斯匹靈) 屬非類固醇消炎陣痛 Theophylline 治氣喘 Propranolol 屬B-blocker治高血壓 Chlorpheniramine 治過敏、流鼻涕 Ketoconazole 抗黴菌藥物例如治香港腳 Simegel(胃藥) 消化不良、胃酸過多、胃腸脹氣 Donison(類固醇) 舒緩風濕性關節炎和骨關節炎引起的疼痛、發炎及發腫的現象，並可作為★止痛藥使用。 Bakar（抗生素）抗黴菌藥物（尤其是念珠菌） 2器材：95%酒精、滴管、燒杯、量筒10ml、研缽、試管、電子天秤、鹽酸6M、加熱板、

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