長期失眠心情低落 - 生活

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我和男友在一起一年多了
其實他對我很好我也沒有不愛他
但是我這半年很容易生氣 或是偷偷掉眼淚
只要遇到一點小小的挫折就會很想死 或是割手出氣
我不喜歡出去 整天都在家裡..
我不喜歡看到不認識的人... 覺得很煩
有時候甚至對我自己養的狗狗不是罵就是打的
我知道我這樣不對 但我真的沒辦法控制 ...
每次打罵完他都很對不起他
常常會被嚇到 .... 很多方面 地震一個人在家時 或不小心撞到腳
我都會哭 ...
我男友平常都在上班 我真的很不希望他覺得我是神經病
我不想把這些事情告訴他 ..
幾乎每天晚上都失眠 睡不著
常常會胸悶 心悸 ...
真的很煩 動不動就想罵人
我覺得很對不起我男友
因為是他一直忍受我的脾氣
我戒毒一段時間了 搖頭完和K他命
會是因為之前使用毒品的關係嗎??
請問我該看哪一科?
我真的受不了這種生活了!
已更新項目:
長莫名其妙發脾氣 感到很沮喪...
一和男友吵架 就想割手出氣
我曾經吞藥自殺過 但是沒想到隔天還是醒了
2 個已更新項目:
給:殺很大
我聽不懂你在講什麼...
我就是不想出門..
只要男友找我出我就會生氣...
不知道在氣什麼 ...
就是不想看到外面的人...
我只想在家
看到任何人都覺得很煩 很討厭
真希望她們都不要和我說話
不然我又要發脾氣了
我真的不想這樣
每次發完脾氣人家不李我 我就會很低落 更氣..
覺得活著沒意義什麼的
就是很沒有耐心 朋友講兩句我就生氣..
我沒有工作 我根本不想工作 我看到人就絕得她們好像都在看我 很恐怖

All Comments

Zora avatarZora2009-05-26
很高興你已經沒用毒品了
我本身是海洛英的戒毒過來人
在新生活教育中心完成了課程也當了職員
我以前脾氣也很不好,也是很想死,尤其是吸毒的那段日子特別嚴重,但現在己快沒有什麼脾氣了,不過這是其次的改善,你可以來看看我上完課的心得
http://www.narconon.org.tw/Success/SuccessHad/Succ...
你現在有在工作嗎?
你想要這樣的生活一直下去嗎?
你知道毒品會殘留在身體的脂肪組織嗎?
而這當然也會影響你的生活,你的情緒等等
你會來知識問就表示你是真的想要改善你的生活,你也不是真的想要用死來解決問題
只是你目前無法控制你的生活
http://tw.myblog.yahoo.com/narconon-oca/article?mi...
這篇是一位女學員的完成排毒程式之心得
你去看一下這是不是你想要的!!
祝福你~
有問題可以打電話來新生活教育中心找譚專員
03-8542470
2009-05-25 12:42:49 補充:
看到任何人都覺得很煩 很討厭
你已經到不想和任何人溝通的地步了,如果再這樣下去你覺得很好嗎?
每次發完脾氣人家不李我 我就會很低落 更氣..
這我可以了解,但其實你是希望他可以理你的對吧
Hedwig avatarHedwig2009-05-24
只要去各大醫院掛身心科,服葯控制加上多運動,你的情況就會好轉了。和你之前服用毒品也有很大的關係,所以你要即早治療。
Carol avatarCarol2009-05-25
之前藥物對你可能有影響.但是我個人覺得你可能關在家裡太久的關係.沒有說話對象..成天在家也不知道要做啥.時間久了自然會累積一些情緒導致你會無端發脾氣..建議你可以出去走走.找找朋友(但還是要遠離毒品的朋友)逛逛街.看看外面的東西..人事物都是不錯的..男友回家之後 你也可以跟他分享今天做了什麼事情看到什麼有趣或好奇的人事物..讓你的生活不是只有呆在家等著他下班那會很悶吧!可以的話找個工作不要讓自己太無聊
.也不要封閉自己.久了會更嚴重的..強迫自己讓自己走出來吧!!祝福妳^^~