下了班很累
想再準備考試，又懶得跑圖書館要怎麼培養在家讀書的習慣 和
練習專注力呢? 找回讀書的感覺
試過去圖書館確實比較能看得下書，但就是跑來跑去很花時間
但在家讀更浪費時間，但我想培養在家讀的習慣
有搜尋過幾個方法
1.找戰友，但還是得靠自己念，都覺得在討論時都在應付
2.寫下目標貼在書桌，但看到書就想睡
3.買小鬧鐘定時，還沒試
4.睡前錄音提醒自己要念書，沒什麼效，反而因為沒念而更挫折
5.禱告，還在試
有人有好的方法嗎？
我覺得一開始很難
只要過一個適應期就會比較順了
還是其實我還在適應
久了就習慣了？
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