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運動要買器材還是去健身房好 - 閒聊

Una avatarUna · 2020-06-15

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想問一下，小的家裡還有一個小空間沒在使用
有點想擺一些基本的健身設備
像是瑜伽墊 壺鈴（這些家裡原本就有）、健身椅（迪卡儂大概$一千多）+啞鈴
花下來覺得大約$5000內
但在想這樣會不會比去健身房划算
也不知道自己動力如何....

想問看看大家的意見
謝謝

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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2020-06-16
去健身房。
Madame avatarMadame2020-06-17
我的意見的是去海灘板問會比較好
Anonymous avatarAnonymous2020-06-17
你要買到足夠的重量應該5000不太夠 而且偷懶沒想練了
你還要處理這些東西 不如去健身房
Gilbert avatarGilbert2020-06-18
喜歡運動時有電視看的話還是推家裡
Rosalind avatarRosalind2020-06-19
去麥當勞點餐
Isabella avatarIsabella2020-06-20
要看你的目的跟運動的頻率，如果是想要多點肌肉量線條
好看，一週至少三次的話，就去健身房吧，好處是器材多
，練同個部位你可以根據器材找到最有感的動作
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-06-20
家裡啞鈴只是拿來想小練一下時不用大費周章跑去健身房
的替代品
Anonymous avatarAnonymous2020-06-21
擺家裡 迪卡儂器材買一買 便宜品質又好 一年的年費都不用
Erin avatarErin2020-06-22
去打球 游泳
Zenobia avatarZenobia2020-06-23
擺家裡占空間
Eden avatarEden2020-06-23
選健身房你就要同時維持找時間前往的毅力和運動的習慣
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-06-24
在家只要維持運動習慣就行了 不用選時間不用出門容易得多
Poppy avatarPoppy2020-06-25
要買啞鈴直接買組合式啞鈴 1支大約8k左右 不要買單重
量
Bethany avatarBethany2020-06-26
買健身環+switch
Andy avatarAndy2020-06-26
假如家裡不夠大建議還是去健身房 然後有點基礎再去上
教練課 否則上完很快就忘了
Christine avatarChristine2020-06-27
同意canfish 選健身房最好持之以恆
Leila avatarLeila2020-06-28
出門都要時間 沒毅力下雨天就會開始發懶了
Zora avatarZora2020-06-29
看你是不是肥豬
是個猪就先去公園慢跑減肥
Hedwig avatarHedwig2020-06-29
再去個公家健身房小時制的試試看自己是個滑手機佔器材的
肥宅 還是有恆心一小時都可以持續練的運動男
Sandy avatarSandy2020-06-30
什麼健身教練還是私人健身房都不要先腦衝付錢 因為通常
肥宅浪費錢做健身夢的機率9成以上
Callum avatarCallum2020-07-01
現在蠻多教練跟業務洗腦肥宅肥婆的功力不輸妙X跟直銷
Candice avatarCandice2020-07-02
買了很容易便垃圾佔位置而已
Isla avatarIsla2020-07-02
給自己除身材外的動力吧 像是健康
Iris avatarIris2020-07-03
確定會動再考慮買家裡的吧
Dora avatarDora2020-07-04
飲食也要顧 不要想說有動就隨便吃
當心成為泡芙人
Caroline avatarCaroline2020-07-05
如果你是排骨精請想辦法把自己多吃點肉 不然練完穿上衣服
就還是有穿衣服的排骨精
沒人看的出來你跟健身有半毛關係
Mary avatarMary2020-07-05
不出門其實比較容易
Emily avatarEmily2020-07-06
我很清楚自己就是必須去健身房才會運動的人
Ophelia avatarOphelia2020-07-07
在家裡很容易被一堆事干擾分心\
Victoria avatarVictoria2020-07-08
其實去健身房的效果比較好XD
Faithe avatarFaithe2020-07-08
你確定你會練嗎
Olivia avatarOlivia2020-07-09
看你會不會用吧？不會用找個教練比較好
Cara avatarCara2020-07-10
看你現有健身器材的使用頻率唄
Daph Bay avatarDaph Bay2020-07-11
有毅力其實去哪都行
Ina avatarIna2020-07-11
都買吧，家裡用簡單的就好了
Franklin avatarFranklin2020-07-12
有毅力最重要
Ida avatarIda2020-07-13
我家裡器材跟健身房會員都有買
Blanche avatarBlanche2020-07-13
家裡大概只需要臥推椅跟3-5組的啞鈴
啞鈴千萬不要買組合式的，浪費時間，買啞鈴塔或是可調節的
Lauren avatarLauren2020-07-14
去健身房 不運動會變成垃圾
Una avatarUna2020-07-15
健身時間是以年為單位來計算的，錢很多可以付十幾年
會費的話就跑健身房，不行的話就買器材回家練。
Rosalind avatarRosalind2020-07-16
http://i.imgur.com/uM5RORA.jpg
最重要的是持之以恆
Charlotte avatarCharlotte2020-07-16
家裡
Connor avatarConnor2020-07-17
是建議買可調式啞鈴 不要買組合式 剛在做其它事打太快
感謝某樓更正
Margaret avatarMargaret2020-07-18
健身房還有個考量點是某些器材會很熱門要等喔
John avatarJohn2020-07-19
最後一定是兩者都有
Agnes avatarAgnes2020-07-19
在家還有一個好處就是可以不用穿衣服..
Una avatarUna2020-07-20
健身房有妹，結案
Vanessa avatarVanessa2020-07-21
去健身房、我在家都懶的運動
Franklin avatarFranklin2020-07-22
有錢就把家裡改裝成健身房
Mason avatarMason2020-07-22
先去運動中心 5000可以去100次
Franklin avatarFranklin2020-07-23
紅明顯，新手一開始建議去健身房
簡單的器材需要較高的技術水平，較高的技術需要有人
指導，或是自己由機械式器材慢慢摸索
Tracy avatarTracy2020-07-24
新手一開始也沒人指導直接自由重量很容易受傷
Aaliyah avatarAaliyah2020-07-25
轟菌大聯盟
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-07-25
初學者需要的是教練
Mia avatarMia2020-07-26
防疫期間在家練的感想 就是換槓片很煩，又怕吵到鄰居。
Gary avatarGary2020-07-30
認真推，健身房。 買完會員後，你還能很有毅力的真的
去重訓不偷懶。 之後再考慮自己擁有吧！
Caroline avatarCaroline2020-07-31
在家會想動的話在考慮要不要在家練吧，像我在家就懶得練
Eden avatarEden2020-08-01
去買麥當勞
Hazel avatarHazel2020-08-02
買器材啦
Olivia avatarOlivia2020-08-02
不知道上面幾個給意見的有多少人有在練
Ingrid avatarIngrid2020-08-03
認真回，先去健身房找個教練好好學
Christine avatarChristine2020-08-04
器材太便宜的勸你別買，你練一段時間絕對不堪用，先上健
身房，過段時間再看自己需求是否要家裡擺一套練
Blanche avatarBlanche2020-08-05
家裡有器材的好處是很省時間缺點就是越買越多
Ophelia avatarOphelia2020-08-05
我一開始是買啞鈴，重量很快就不夠換重量也麻煩，後來
我就去健身房了，已經持續一年，在家運動反而容易怠惰
Thomas avatarThomas2020-08-06
健身房 看旁邊人專心在運動就不敢偷懶了
Zenobia avatarZenobia2020-08-07
但家裡有啞鈴 以防颱風天之類的可以小動一下
Eden avatarEden2020-08-08
去健身房還有機會看到帥哥美女會更認真練
Emily avatarEmily2020-08-08
組轟菌首先需要空間
Eartha avatarEartha2020-08-09
回peter大，我算是才剛脫離新手，心得應該具一定的
參考價值，有興趣的話可以去沙灘肌肉版或fitness版a
我的文
Bethany avatarBethany2020-08-10
紅明顯，先做簡單的徒手運動，能維持一段時間再來煩惱
Isla avatarIsla2020-08-11
去健身房
Candice avatarCandice2020-08-11
我自己是兩者兼備拉,畢竟有太多大型器材(又占空間又貴
怎可能買得起)要去wg才能玩得到,在家空間小只能買一
些啞鈴之類的而已
Valerie avatarValerie2020-08-12
徒手加喬生跑步機組成轟菌
Candice avatarCandice2020-08-13
你不知道自己的動力如何 那肯定要去健身房
自己一個人在家荒廢率很高