運動後睡得好嗎？ - 閒聊

By Steve
at 2019-03-06T23:29

Table of Contents

寶傑好不好　女孩兒們好

昨天我終於又去健身房

上他們的課　基礎律動

後來今天早上竟然很早起

好像才睡五小時，不太正常

女孩兒們啊　男孩兒們啊

運動後會睡不好還是睡太少嗎？

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All Comments

By Olive
at 2019-03-10T09:25

重要的是睡眠品質睡得深只要足夠時間短也沒問題♥

By Rachel
at 2019-03-13T19:22

庭喵大忙人事業感情兩得意每天一定都是笑著入睡♥

By Caitlin
at 2019-03-17T05:18

我運動後休息超過兩個小時還會想深呼吸，不知道正不正常
但是不會喘

By Edwina
at 2019-03-20T15:15

睡覺也是比較難入睡

By Oliver
at 2019-03-24T01:12

訓練過度了

By Olive
at 2019-03-27T11:08

我去健身房練下半身的那一天都滿好睡的
跑步的話反而精神會變好

By Andrew
at 2019-03-30T21:05

我有時好睡有時不好但是跑步都很好睡

By Emma
at 2019-04-03T07:01

剛運動的時候很好睡，身體習慣後，又以前一樣了！

By Robert
at 2019-04-06T16:58

看是有氧還是無氧，但睡不著是因為身體還在亢奮喔

By Blanche
at 2019-04-10T02:54

我運動完都睡很好@@

By Olivia
at 2019-04-13T12:51

沒運動習慣一開始睡不好是正常的，過一段時間就好了

By Ida
at 2019-03-06T23:25

嘔嘔嘔嘔母湯雖然今天天氣冷沒有流汗但是不洗澡真的睡不著會莫名癢癢的www 今天有大家陪我度過沒生意的一天好開心我愛你們andlt;333 女孩們夾女孩們晚安安～(￣▽￣)～ - ...

By Caitlin
at 2019-03-06T23:19

如題我有個朋友，就叫她Sally吧她告訴我說很多時候，遇到事情的第一個情緒，往往是不理性的沒有關係，這就是人性只是，多年之後回頭看時，不要帶著當初的憤怒要懷著感恩的心，做個惜福的人♥ 大家怎麼看? 認同請分享。 -- ~$ sudo make love -j4 Error: 女 ...

By Barb Cronin
at 2019-03-06T23:16

小弟租屋在自強路一段附近晚上不知道要吃什麼的時候都跑文化北路或是三和夜市這邊吃的是滿多的很方便附近也有一些商家開到凌晨不怕餓肚子這裡晚上真的危險喔住了大概快一年 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

By Joe
at 2019-03-06T23:10

我雖然沒去過美國但台灣被美國文化入侵的滿深的各位喜歡美國嗎？ - ...

By Connor
at 2019-03-06T23:04

剛剛小妹暗戀的人跟我出去結束後他跟我說別再見面了我覺得很難過可是回家後他又問我要不要在一起我覺得好亂他是不是在玩弄我的感情我應該要答應他嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...