運動。困難(已修文,請閱) - 時間管理

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By Agnes
at 2006-03-05T22:53

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我的學校沒有操場,當然也沒有游泳池。:( 旁邊有高中
排球系隊已經退了,因為運動傷害(髖關節,膝關節,腰部)以及時間不能配合。
(那時嚴重時,我坐站躺都會痛,不舒服。)

我家旁邊有小學,但是我是女生,回家之後是不准出門的,尤其天暗了還獨自出門運動
(跟朋友相見有人陪不算)。<==我家教很嚴,關於人身安全還有門禁。

我們家近樹林,離捷運站車程20分鐘。早上媽媽順便載我去捷運站。
就算途中有板橋市立體育場,可是沒有人載、坐公車自己去了話,不僅沒有置物櫃,
早上去也危險(之前清晨傍晚有過搶劫強暴案)。
另外,媽媽不准我騎機車,台北交通亂,我也沒有自己的車。

假日除了跟家人爬爬山,沒啥運動,還要天氣好(不然老人會不想出門)。

我真的很想運動,但是除了爬上樓梯(下樓梯太傷膝蓋了),我沒啥運動了。該怎麼辦,
身體容易累,啥事都做不好呀::> <:: 跑步也不大想跑,同樣傷膝蓋,尤其是水泥地!






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All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2006-03-07T13:18
可以去跳有氧阿~沒跳過別擔心 有比較基礎的
Liam avatar
By Liam
at 2006-03-09T07:49
膝蓋不好不要爬樓梯當運動喔 爬樓梯很傷膝蓋
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-03-12T20:23
你家也管太多了吧
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By Franklin
at 2006-03-13T10:43
看學校體育室有沒開一些瑜珈 有氧之類的班 可以去看看
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By Tristan Cohan
at 2006-03-17T16:35
騎腳踏車呀 空氣髒了點
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By Necoo
at 2006-03-18T22:01
家教也太嚴了吧~~~好吧 我長的很安全>"<
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By Faithe
at 2006-03-22T10:10
上樓梯不會 下樓梯才傷膝蓋
Damian avatar
By Damian
at 2006-03-23T20:26
再家做瑜珈
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By Wallis
at 2006-03-28T11:36
有氧也傷膝蓋吧~
Lily avatar
By Lily
at 2006-03-31T00:57
膝蓋受傷想運動,建議去學游泳比較安全~~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-04-03T15:35
水中運動有水壓作緩和比較不會挫傷,也可以練身體
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-04-08T11:39
台北有這麼危險嗎?去公園跑步?健身房?
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-04-10T18:17
建議你快步走…想到就走一走…要快不要慢慢走

多才多藝

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-03-05T21:43
※ 引述《QQmail (QQ)》之銘言: : 現在很多小孩都會上才藝班 : 總覺得學多一點才藝 將來比較好找工作 : 而且學才藝 課業顧得好的人也很多 : 要是我有小孩 也要讓他學才藝 : 只要時間利用得當 時間多出來的何必要浪費在學校事務上 : 不過我不婚的啦 所以沒有小孩 : 我要說的是 : ...

跑步時間的安排?

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-03-05T20:53
※ 引述《sting1010 (想不出來)》之銘言: : 因為是有關時間的安排 所以po在這裡 : 如果和版旨不符 麻煩版主大人轉至合適的版 謝謝 : 最近天色亮的愈來愈早 加上很久沒有運動 身體健康狀況不佳 : 所以興起早晨跑步的想法 : 但是基本上我是個夜貓族 晚上多半是12點多甚至是1,2點 ...

若正在準備考試還該安排時間運動嘛

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-03-05T19:40
如果正在準備考試 4/22考.. 那還該安排時間運動嘛? 怎麼安排呀 天天會太過份嘛? 還是利用晚上 洗澡前? 還是先專心準備讀書呢? - ...

多才多藝

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-03-05T15:33
現在很多小孩都會上才藝班 總覺得學多一點才藝 將來比較好找工作 而且學才藝 課業顧得好的人也很多 要是我有小孩 也要讓他學才藝 只要時間利用得當 時間多出來的何必要浪費在學校事務上 不過我不婚的啦 所以沒有小孩 我要說的是 生活中既然枯燥乏味 何妨時間多出來的用在別處 既事情忙完又可以增添新鮮學習 ...

跑步時間的安排?

Mia avatar
By Mia
at 2006-03-05T14:22
因為是有關時間的安排 所以po在這裡 如果和版旨不符 麻煩版主大人轉至合適的版 謝謝 最近天色亮的愈來愈早 加上很久沒有運動 身體健康狀況不佳 所以興起早晨跑步的想法 但是基本上我是個夜貓族 晚上多半是12點多甚至是1,2點才睡 早上鬧鐘是訂6:45左右,但常會賴床到七點多,然後八點多上 ...