健康衛生紙

這樣真的很痛苦!是強迫症嗎?能幫我嗎? - 健康

Candice avatarCandice · 2005-01-22

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我現在是高三生,當我升上高一的那個暑假,一天去逛街,回家後發現有一道像針畫過的傷口,突然我想到以前有人說衣服店可能有暗藏愛滋針,那個時候我就降想會不會??從那次我就變的怪怪的,常常東想西想...不過後來我有想盡辦法的去做檢查,還好是健康的,雖然是健康的,但是心理總覺得好像到處都充滿著病毒,總覺得只要是別人碰過的東西都有病毒,錢,椅子,手扶梯的扶手,公車的拉環..就連媽媽的手,男朋友的擁抱,愈來愈嚴重動不動就洗手,現在一回家就洗手,只要在外面坐過椅子回家就會不敢直接坐家李的椅子,碰到期末考又不得不碰書,碰完書我一定會去洗手才敢睡覺,就連上廁所用衛生只都變的很潔癖,同學們都直接拿一張衛生紙去上廁所,而我還要研究哪一面我沒碰到才敢擦...洗澡也不再跟妹妹們一起用浴巾直接擦身體...我拼命想回想以前的我,我知道以前的我並不是這樣,這樣是不正常的,但我就是沒辦法移除這種恐懼的心理和顧忌...可是好痛苦好痛苦,一直以來我都在影蠻自己的不一樣,我好希望回到以前的我...有誰能告訴我該怎ㄇ辦嗎?謝謝!
健康衛生紙

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Joseph avatarJoseph2005-01-22
這樣說好了，您活到這個年紀高三了如果日常生活碰到的東西有會致病的細菌，那你應該死好幾遍了喔細菌有 99.9% 對人類沒什麼影響，其實，愛滋病毒是相當脆弱的，它必須在活體的細胞中才得以生存，若是離開人體很快就失去複製的能力，此時，要傳染給別人的機會便相當的低。所以它不會經由空氣或飲食傳染，也不會經由一般的日常生活接觸而感染，與感染者一起進食、游泳、握手、擁抱及蚊蟲叮咬等，是不會感染愛滋病毒的。如果您有懷疑自己得到怪病或是愛滋，那去做個檢查就可以安自己的心了免得成天心寧不安。而且有很多對人體是必須的，沒有的話反而慘(會消化不良、新陳代謝出問題等等)就像是古代人會怕打雷，認為那是神的發怒但是現代人會想成那是神在生氣所以害怕嗎？頂多是擔心被打到而已，更何況老天爺很少用五雷轟頂那招對付人，只要有了知識其實很多事情都不用去害怕了。所以建議您多了解一些細菌或是感染的知識後你就會比較輕鬆了如果情形嚴重，建議您可以去看精神科的醫生他們會有方法讓你輕鬆一些去面對這問題千萬不要因此影響到您的課業跟作息喔 PS: 我常常受傷，到現在都活得好好的 Q_Q 只是會痛痛的..
Liam avatarLiam2005-01-26
謝謝你們大家!!畢業後我會好好的去找心理醫生治療的!!^__________^
Thomas avatarThomas2005-01-23
第一...如果你很害怕那時候是不是有被感染到所謂的愛滋..那麼...找個時間去檢查一下..就不會老是心上有個疙搭....
第二...那些行為來自於你自己心中的不安全感, 所以如果你現在發現這樣有問題的話..那麼要告訴自己..不要草木皆兵...把心安定下來....如果自我暗示的力量不夠建議你..每天晚上睡覺前...坐在床上..先讓自己靜一下..什麼都不要想...不小心想到以前的事...或者現在在擔心的事....都要提醒自己現在這個時間不能想任何事情......沈澱自己..每天都靜下來起碼十到二十分鐘的時間...然後再睡覺.....
然後平常當你又發現自己又開始害怕的時候, 忍一下..告訴自己都是自己多心...都是自己想出來的.....讓自己安定下來
Caroline avatarCaroline2005-01-23
你可以找尋心理諮商師或者精神科醫師來幫助你解答問題，每個人都會遇到困難的地方，可以交由比較專業的人回答你的問題。也可以讓你在這看人家提供不一定正確的答案，之中獲得你真正想知道的答案
Callum avatarCallum2005-01-24
這真的是一種心病這不是潔癖這是現代病
〈外恐懼症〉心中無力感重對凡事都覺得另
有陰謀一方面也無法對人產生信任建議妳快
找醫療師診療
Megan avatarMegan2005-01-24
其實，凡事小心並沒有什麼不好^~^，不要太過度擔心了！你很了解自己為什麼恐懼，我相信你也一定能戰勝，自己的恐懼~^^，推薦妳一個不錯的網站，可以去看看喔！裡面有很多人的病例，和一些相關資訊，希望對你有所幫助！
＊心靈園地
http://www.psychpark.org/