這樣子屬於凍傷嗎? - 過年

By Lily
at 2008-02-13T00:00

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前幾天回鄉下過年.很冷.我都只穿拖鞋
前天回來以後腳就有點不舒服
晚上泡澡的時候就會刺痛
但是昨天早上起來右腳就腫起來了(腫的像甜不辣= =)
走路腳會痛
晚上洗好澡有消下去一點了
可是洗澡的時候.腳衝到水覺得很燙(沖身體其他地方不會覺得燙)
只有覺得腳特別燙
今天早上連左腳也腫起來了
只是沒像前天那麼腫
可是到了今天下午
連左手也腫了一點起來= =
彎的時候覺得怪怪的.(有點痛或酸.我也不會形容.反正不太舒服)
我看別人在知識家打凍傷的症狀阿
他說
Ⅰ度：損傷在表皮層，皮膚紅腫充血，自覺熱、癢或灼痛。症狀多在數日後消失，不遺留瘢痕。
可是我不會覺得熱或癢耶!
這是算凍傷嗎?
已更新項目:
我手腳平常就很冰冷!
還有前天早上去拜拜爬山的路上
爬一爬覺得胸悶.臉色發白
之前的某天早上就曾有點反胃.然後全身無力差點昏倒
這應該跟上述的(凍傷那個)沒關西吧= =

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By Audriana
at 2008-02-17T11:44

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
肯定是凍傷可能是局部1級凍傷OK！不一定會覺得熱或癢　出門前　可以穿上襪子　這樣比較保暖！也比較不容易凍傷
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
局部凍傷的表現主要在復溫以後。按組織損傷輕重分為三度。
一度：受凍部位紅、腫、自覺熱呼呼的癢或痛。多在數天後消失。局部脫一層皮，不留疤痕。

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請掛皮膚科詳細診療生活起居正常飲食均衡多做運動是不生病及抵抗疾病的不二法門
調整作息，宜十一點前睡覺
並宜放鬆心情
飲食盡量要清淡
切忌油炸燒烤類食物
若有抽煙喝酒
用心考慮把抽菸喝酒之習慣戒掉
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
手腳很冰冷
1：勤運動．勤甩手
冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議妳不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上 30 分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！
2：多補充維他命 E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用 210-250IU 才足夠。
3：多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢！
4：多吃堅果．胡蘿蔔
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
5：常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身的功效，手腳也能不再冰冷。
中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻 ... 等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！
抗手腳冰冷食補 3 帖：
＊人參枸杞湯
人參、枸杞各 5 錢，加入 1500cc 的水，用大火煮滾後，再用小火煮 15-20 分鐘，即可飲用。
＊人參核桃飲
人參 7-8 片、核桃 15-20 顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮 10-20 分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一併服用。
＊紅棗龍眼飲
紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。
6：不要餓過頭
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
7：服用中藥
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，如果妳沒把握，也可請中醫師開立藥方。
8：注意保暖
別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。
9：精油泡澡
有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。
10：穴道按摩
中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔！
＊如要加強腳的保暖
妳可按摩 ... 位於腳小拇指生長處外側的至陰穴和湧泉穴，湧泉穴位於當腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋中央處。
次數 ... 皆為每天 2-3 次，每次按壓穴道各 40-50 次。另外，也可將每根腳趾搓揉一下，這樣腳就會很暖和了，搭配上乳液和嬰兒油，效果更棒喔！
11：泡泡碳酸溫泉吧！
碳酸泉富含二氧化碳，可以促進血液循環，降低血壓。
12：睡前喝杯熱牛奶
在冷冷的冬夜中，睡前先喝1杯熱騰騰的牛奶，有助妳暖和身子，並且幫助入眠。！

By Sandy
at 2008-02-15T00:09

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若有打擾之處，敬請見諒

By Doris
at 2008-02-14T19:16

以下是我親身經歷的狀況
從除夕開始到現在，一直飽受凍瘡所苦
我先跟您說我的症狀
我剛開始是腳指頭附近接近指甲的地方紅腫又癢癢的，類似蚊子叮癢的感覺，過幾天，雙腳的全部腳指頭又紅有癢，碰到又會痛，甚至連腳底板也是，只要有紅腫的地方，踩到地板就會有刺痛的感覺，連沖澡水碰到都會不舒服，半夜睡覺時也會被癢醒，這種感覺真的很痛苦，只好去皮膚科就診，醫生說這是凍瘡(請看一下附註的地方)
近日天氣嚴寒(寒流連連來襲)又潮濕，若您的體質強弱且血液循環不良，又未做好完善的保暖措施，很容易讓自己不知不覺得了凍瘡，不要懷疑，我也是第一次。我是屬於末端血管循環不良的人，且不愛穿室內拖鞋直接與冰冷的地板接觸，近日寒流連連來襲，腳部受不了低溫而受凍。您應該是屬於輕微性的凍瘡，要注意自己腳部的保暖(穿襪子、室內拖鞋)，擦針對凍瘡的藥膏(乳液)，或是適度補充維生素E促進血液循環，當然多活動(別一直站著、坐著)讓身體血液活絡，血液循環自然好，如果天氣回暖，這種狀況依然未改善，請務必去看皮膚科哦，如果您想要快點好起來，去皮膚科就診，醫生會開藥給您吃
一般而言，凍瘡發生，輕微的通常保暖及休息就可以自癒(手部約一周，腳部則要二至三周)。如果症狀較嚴重，有水泡潰瘍或持續復發，還是建議找專科醫師診治。
腳部的凍瘡自癒的速度較慢，我只是隨時隨地穿襪子且洗完澡後在腳部擦乳液保溼且適度的按摩，幫助足部的血液循環，再套襪子睡覺，狀況真的改善很多，從除夕到現在已經快兩個禮拜了，真的需要點耐心，如果您是屬於沒有耐心的人，請至皮膚科看醫生，醫生會開緩解發炎的藥給您吃
至於您手部的問題，如同腳部一樣
凍瘡的臨床表現：主要發生於肢體遠端血液巡環不良的部位：手指、手背、腳趾、腳跟、腳邊緣、腳背、耳輪、耳垂、面頰、耐受性和抵抗力差，經不起寒冷的刺激，容易發生凍瘡。
您補充發言的地方所提及的問題是與凍瘡沒有關係的，可能是您的體質較虛弱，需要滋補一下身體哦
附註：
凍傷泛指因低溫而引起的局部身體傷害。常見的凍傷有凍瘡(frostbite)與壕溝足(trench foot或稱浸泡足immersion foot)。凍傷的形成機轉主要有二：其一是低溫造成的組織冰凍與脫水，冰晶在細胞內與組織間隙形成而造成細胞壞死；其二是微小動脈收縮，使局部組織灌流不足而缺氧。----台灣山岳雜誌
凍瘡分為兩種，一種與皮膚結冰有關(當皮膚的溫度低於攝氏零下二度，皮膚會結冰，厲害時結冰深度可達肌肉與骨骼。當皮膚回溫解凍後，結冰程度輕的，只有皮膚紅腫疼痛，嚴重的則組織壞死，出現壞疽，最惡劣的結果為自發性截肢)，英文稱為frostbite另一種與皮膚結冰無關(病人皮膚對冰點以上的低溫出現不正常的反應，在手、腳、鼻子、耳朵冒出紅腫或發紫的發炎性病灶，厲害時還長水泡或潰瘍，於氣候轉暖後自癒。)，英文稱為pernio或chilblain。這兩種不同的凍瘡癒後差別甚大，應該被區隔開來才是，雖然由英文病名很容易區分，可是用中文可就難了。
為此，中國大陸醫界將皮膚結冰的凍瘡稱為「凍傷」，皮膚沒結冰的凍瘡稱為「凍瘡」，由字面與字義來看，兩個中文病名很像，能搞得懂的人沒幾個，問題依舊存在。----2008.01.02聯合報╱林仲／台北市林仲皮膚科院長(擷取部份文章)

By Harry
at 2008-02-17T13:00

高寒區凍傷治療
凍傷是寒區遇險者中最常見的局部損傷。局部凍傷本身是不會致命的，但它的後果極為嚴重，許多寒區遇險喪生的人中，主要是因為凍傷而失去了行動能力，無法進行各種生存活動，最後因低溫症而死亡。其實，遇險者只要採取適當的預防措施，凍傷是可以避免或者減輕的。應該知道，預防凍傷比治療凍傷容易得多，必須防患於未然。方法如下：
圖片參考：http://ads.epochtimes.com/s1/adview.php?what=zone:...
局部凍傷在初期並無明顯感覺，因此，對易凍傷部位需密切觀察。如有兩人以上，可互相觀察對方臉上有無白色斑點。
頸部、臉部最好用布圍住，將袖口、褲腳紮緊防止風雪吹入。在疲勞、飢餓時切忌在雪地上坐臥，你這一坐臥，也許永遠也起不來了。
為防凍傷，要及時活動面部肌肉，如做皺眉、擠眼、咧嘴等動作，用手揉搓面、耳、鼻等部位。特別注意鞋襪的乾燥，出汗多時應及時更換或烘乾，因為在潮濕的情況下最易凍傷。
凍傷的簡易治療
如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象，應用手或乾燥的絨布摩擦傷處，促進血液循環，減輕凍傷。輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如發生身體凍僵的情況，不要立即將傷者抬到溫暖的地方，應先摩擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢復知覺，再到較溫暖的地方搶救。
一旦發生凍傷，切忌用雪團揉搓凍傷部位，因為這樣會散發更多的體熱使凍傷加重。
受傷的手可按在腋窩下加溫，凍傷的腳可放在同伴的懷裡或腋窩下加溫。
如有條件可放在43℃左右的水中浸泡復溫。水溫太低時效果不好，超過49℃時易造成燙傷。
復溫速度越快越好，能在5～7分鐘內復溫最好，最遲不應超過20分鐘。復溫太晚可能增加晚期的併發症。

這樣子屬於凍傷嗎? - 過年

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