身體怎樣保養才會健康? - 健康

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By Xanthe
at 2011-11-05T00:00

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我現在是學生階段我想問問各位1、幾點到幾點是睡覺的黃金時間？　　最好不要超過幾點睡？2、運動玩直接灌冰的飲料會怎樣？這樣對身體哪裡傷害最大？　　運動後馬上喝牛奶或豆漿會不會因為流汗而吸收不到營養　　或是吸收的營養很少？　　運動過後最好哪時候再補充牛奶或豆漿？3、一周最好�
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By Jacob
at 2011-11-07T12:48
1　亥時（晚上九點到十一點）三焦經脈旺　百脈生息　是入睡的好時間　　最加休息時刻　亥時（pm9～11）到寅時（am3～5）2　不管任何時候，不管中醫西醫，喝冰的都會對身體造成不良的影響　　更遑論運動過後喝冰冷的飲品了，傷五臟　支氣管　　老了挫勒蛋　　一般運動後喝蛋白質飲品食物，是��

2個月內體重增加6公斤這樣會不健康嗎?

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By Bennie
at 2011-11-03T00:00
大家好~可能是因為上班換了個環境吃外食幾乎都吃高熱量的吃得很好又加上晚睡最近常失眠幾乎都2.3點才睡得著�� ...

大腸激躁or大腸癌??

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By Oscar
at 2011-11-03T00:00
本人今年24歲飲食習慣不好今年7月暑假開始曾經一個禮拜腹瀉了4.5天之後腹瀉比較少但是大便大到後面屁股會痛(�� ...

抽血檢查可以檢查哪些項目

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By Sierra Rose
at 2011-11-03T00:00
抽血檢查可以檢查紅血球、白血球、三酸甘油脂、血糖、肝炎1.請問還有哪些，常見的健康檢查呢？2.免疫力問題�� ...

懷孕四週內吃藥與酗酒對胎兒的影響???

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By Cara
at 2011-10-31T00:00
請問各位大大我老婆9/29來MC之後10/30驗孕棒確定已經懷孕但在這當中一、10/11~10/16吃抗生素二、10/17~10/29開始吃減肥 ...

如何度過快樂的青春期?

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By Bethany
at 2011-10-23T00:00
如何度過快樂的青春期?我可以這樣做:↓青春期Q1:喜歡自己的方法Q2:在人際關係上Q3:健康的生活習慣這是回家功課� ...