跟大家分享一本書《認知天性》 - 學習

跟大家分享一本書《認知天性》

https://reurl.cc/W7jxe
此書網路上似乎只有簡體版。
https://medium.com/@raphee121/sticks-ce169d6363ac
以上提供繁體版的心得。

節錄：
我從不相信自己有什麼天賦，因為學習真的不容易。但我特別愛考試，
沒有測驗的時候，我就和同學互相出題考著玩。每次大考之前，我不會
一遍一遍地看書、看筆記，而是拿出一張大紙，靠自己的回憶把這學期
學習的公式、重點、單詞、生字、詩詞都默寫一遍。每門課用一張紙。
遇到想不起來的，就使勁想一會兒。最後才查書，補充完善這學期的知
識圖譜。這樣一來，上考場的時候就不會遇到特別意外的題目了。我忘
記了這個方法是我自己發明的，還是我爸爸教給我的，總之有效。直到
今天，我講每一本書也只是看一遍，半個月後要准備講的時候再拿出一
張白紙……

以前不知道這樣的方法為什麼有效，今天知道了。你手裡的這本書是一
組嚴謹的心理學家用很長時間做實驗，統計分析，總結出來的關於如何
學習的研究成果。他們把我常用的這個套路稱為：檢索，間隔，鞏固，
細化，遷移……聽起來“高大上”了很多！所以說，學習好不是靠天賦
，而是有正確的方法。為什麼靠記筆記和畫線不能取得好成績？因為那
些方法並沒有給大腦帶來挑戰，沒法起到鞏固的作用，只會讓人誤以為
自己已經掌握了。用今天流行的話講就是：你只是假裝很努力！人們都
不喜歡挑戰自己，也不喜歡挫敗感。相比較而言，一遍一遍地畫線要輕
松得多。可惜，輕松的學習是無效的。

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