讀者文摘家庭健康指南關於睡眠失眠的問題 - 生活
By Hedy
at 2012-08-11T00:00
at 2012-08-11T00:00
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因為本身生活習慣不是很好,所以再睡眠方面有一些問題,最近想要改善.所以把家裡的讀者文摘出版的家庭健康指南一書拿出來看看,可以有一些地方看不太懂,想請教大家.在<失眠者須知>這一欄中,有一段敘述是:<習慣晚上做一些例行事情,例如帶狗去散步,鎖門,刷牙等.>(p.348)請問這段意思是養成一��
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By Brianna
at 2012-08-15T01:20
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By Enid
at 2012-08-15T13:01
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