讀書規劃 - 學習

我是國中生。在一~五幾乎都很混
寫完功課就準備考試然後就開始玩
週末也是為了玩音樂又放棄了讀書的機會
最近又要月考了因此想真正擬定一份計畫
希望study版的各位同學能幫忙一下

星期一到五-

早上六點半起床 八點~下午五點上課
五點回家先寫功課跟吃飯　六點半看電視　七點洗澡
出來差不多七點多　看書　八點看電視
九點就在玩了-.-
很長告訴自己等一下九點要看書
但是八點電視劇過後就真的不想看書了

而我週末也幾乎都是在電腦面前度過
我好像有網癮之類的吧
反正就是可以跟電腦相處非常得久
也沒人盯我

那該怎麼辦啊
不想讓自己這樣爛下去

上課要怎麼專心啊
走路常常都在思考一些東西
整個上課很容易分心
有什麼好的辦法能專注嗎?
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