請教我飛輪姿勢 - 嘉義

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我買了一台BH 的918A
已經騎了一個多月
騎的時候不會痛
但最近跑步時 有跑者膝現象
以前跑步都不會那樣
所以我懷疑是騎飛輪姿勢有誤
到底腳要不要打直 這點我一直搞不清楚
如果能約時間到體育館地下室
教我正確的姿勢
我送5張他們的入場券 (買了已經好久沒用 應該不會過期)


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All Comments

John avatarJohn2014-04-17
ITB?用到膝外側那條筋了。我沒騎過飛輪車,不過以腳踏車
原理來說,腳伸直就過度延伸,坐高太高了。可以考慮fitness
板問問
John avatarJohn2014-04-18
單車設定,腳跟踩到底後呈自然垂直,後改腳掌踩踏就是彎曲
的,再上下依個人喜好微調
Emily avatarEmily2014-04-19
樓上專業騎的~~~
Harry avatarHarry2014-04-19
謝謝 我調低點試看看 嗯嗯Itbs沒錯
Franklin avatarFranklin2014-04-20
b大好專業~
James avatarJames2014-04-21
跑步只要穿鞋就是錯
James avatarJames2014-04-21
那來的觀念....如果你的想法都是這麼極端才是錯。可以再多
看點資料
Xanthe avatarXanthe2014-04-22
有空出來跑步切磋討論我也很樂意
Agnes avatarAgnes2014-04-23
我有五指鞋 穿鞋跑就是錯的 這句話真的絕大多數人都不會
同意