請問讀書吃保健品 - 學習

請問 讀書吃所謂的保健品 真的有效嗎!?

譬如說 學進雞精 常見的B群

真的可以幫助吸收力嗎!?

自己早上看書 都會有一段空窗期會很愛睏

請問該換成痴保健品來撐一下 還是 晨間運動 洗完澡再開始讀書比較好!?

畢竟 B群 那些 一買都要一大罐 沒效果的話 又很可惜..

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