請問胃發炎...我該吃些什麼?? - 生活

By Hedy
at 2006-08-30T00:00

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我的胃發炎ㄌ...
去看過了醫生...也看過奇摩的知識...我想我應該是慢性胃發炎...
這2天..我都吃粥類跟吐司還有白開水...
我想請問一下...
我可以吃青菜水果嗎??那可以吃油嗎??例如..蛋花湯裡加的香油...
能吃肉類嗎??
醫生說要少量多餐...
但我也忘記問醫生要持續吃清淡的食物多久才可以慢慢恢復正常飲食...
可以請有經驗的大大門提供一下意見嗎??
謝謝各位..

Tags: 生活

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By Michael
at 2006-09-01T07:33

雖然胃炎是一個常常聽見的名詞，可是大多數人對於什麼是胃炎？胃炎是怎麼引起的？會出現什麼症狀？要如何治療？會不會有什麼後遺症？仍然有許許多多的疑問。胃炎是指胃的黏膜層因為外來的刺激，而發生的一連串發炎反應。得到胃炎時，並不一定會出現特定的症狀。有些人會覺得上腹部不舒服、隱隱作痛、腹脹、噁心、噯氣；然而，也有很多的胃炎病患並沒有出現症狀。
平時在飲食或生活上該如何保養及維護，使其不會再犯？
消化性潰瘍及胃十二指腸炎之飲食禁忌事項如下：
飲料：忌茶、咖啡、酒、汽水、酸性飲料。
食物：忌放凍及過熱飲食；太葷、太油、煎炸及堅硬之食物；食多量味精、酸辣及過鹹之食物；忌過度飲食；忌喝牛奶。
忌抽煙。
小心服用止痛藥。
避免緊張生活。
忌不定時不定量之飲食。
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。
2. 不要吃糯米做的等「不易消化」之食物，如湯圓、粽子、飯糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，
3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，
7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在胃中呆太久，
8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，
9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，
10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、發過的麵食等，則亦應暫停食用

By Isla
at 2006-08-30T06:20

我也照了2次胃鏡吃了許多胃藥的現代醫學受害人.慢性胃發炎是不會好的只能保持不讓其惡化.因為醫生的說法是長期的飲食不當造成胃壁變薄.胃酸傷害.形成慢性胃發炎.
消化性疾病已是國病.十人中有五人腸胃有問題.近年來才發現酵素的存在與腸胃道疾病息息相關.
缺乏酵素的早期徵兆是各種消化疾病，如燒心、脹氣、胃氣脹和打嗝等，其他症狀包括頭痛、胃痛、胃發炎、腹瀉、便秘、慢性疲勞、酵母菌感染和營養不良，由於這些症狀非常普遍，因此人們將他們視為正常現象，然而這些症狀表明人體無力處理吃下的食物，消化關係到胃腸、結腸、肝胰臟和膽囊。我是使用這家公司酵素及蘆薈露改善的pchome.unfranchise.com.tw如果你有更好的治療方法.建議你試試看.

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