請問每天晨跑的人，晚上洗澡的問題 - 時間管理

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By Megan
at 2010-08-03T09:29

Table of Contents

其實晨跑沒有想像中麻煩

6：00起床 著裝(隨便四腳褲+背心) 不用一分鐘吧 (讀秒開始XD)

6：05暖身完畢(可以慢跑到運動場 如果近的話)

6：05 - 6:40 慢跑完畢 + COOL DOWN 散步回家

隨便沖個冷水澡 不用10分鐘

七點多就可以出門吃早餐 再買杯咖啡

美好有朝氣的一天又開始了

※ 引述《zxsa9876 (zxsa)》之銘言：
: 因為我自己也想過要晨跑，不過太陽很大，有時候又懶的早起
: 只是想到說早上跑完要洗一次澡換一套衣服，晚上下班又要洗一次，又要換一套衣服
: 不會感覺很多嗎，還是其實有好的方式，是我沒發現

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All Comments

John avatar
By John
at 2010-08-08T00:14
這...不一定每個人出門都這麼輕鬆容易
Emily avatar
By Emily
at 2010-08-10T10:19
穿四角褲慢跑? O_O
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-13T13:42
想的話 穿泳褲也可以XD
Christine avatar
By Christine
at 2010-08-14T16:58
這..想必不是女性XD
Olive avatar
By Olive
at 2010-08-18T07:03
這肯定是男的XD
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By Ula
at 2010-08-21T18:07
遇到原PO去晨跑時不能和他說話 因為還沒刷牙
Jack avatar
By Jack
at 2010-08-24T10:21
我每天早上起來都會練醉拳...
24年來，日日如一
John avatar
By John
at 2010-08-28T21:14
女生就不能這樣啦:((
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-29T13:47
這是身為男生的好處 = =
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-30T01:59
我有看過女生穿背心跑，沒差啦，前一天晚上穿好即可
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-04T01:30
女生還要洗頭髮,會浪費很多時間的說
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-09-06T09:48
其實有志者事竟成,凡事事在人為:)
Liam avatar
By Liam
at 2010-09-10T12:51
我一天洗三次澡也還好...起床.工作完.睡前..
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-09-10T20:14
可是女生的話就比較麻煩點 除非短頭髮
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-09-14T06:31
男生 水管直接拿起來沖 乾淨力落
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-09-14T09:14
女生短頭髮也很麻煩 BOB頭要吹內彎很辛苦XD
Robert avatar
By Robert
at 2010-09-15T03:07
運動場離家遠怎麼辦呢？>"<

如果平均 01:00~02:00 睡 7:30~08:00起來，你會如何安排?

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-08-02T23:03
我發現時間真的很難掌控 我平均每天01:00~02:00睡，早上07:30~09:00間起來 來往學校大約會花二小時車程 像這樣的時間，版友會怎麼規劃你的一天呢? - ...

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Sarah avatar
By Sarah
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分享一下我的方法 我用約十來張A6大小的廢紙訂成一小冊 這樣一來 1.小小一本很好用，又不會小到會丟掉的程度 2.寫字的一面永遠是同一面，很方便，不用翻來翻去 3.因為沒有封面，所以一眼就可以看到要做的行程了 4.這一面的事情做完就撕掉丟掉，很有成就感 如果要保留的話那就撕掉放在抽屜的邊邊， ...

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Liam avatar
By Liam
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By Daniel
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By Caroline
at 2010-07-28T11:39
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