請問今年考上研究所的人 - 時間管理

真的是要每天運動一下
我做廚房的~~~一天不流汗~~會覺得怪怪的
運動流汗是身體的最佳保養方法~~~
補品吃太多對身體也是一種負擔~~~
※ 引述《orang (寧夏)》之銘言：
: : 請問一下睡這麼少精神不會不集中嗎?
: : 記憶力應該也會不佳吧?
: : 我如果睡少於7個小時進圖書館一定會先趴著睡一覺
: : 不然都會讀書讀不下去
: : 而且我應該不是體力不佳
: : 因為我一個禮拜會游兩次泳
: : 飲食也都正常
: : 真想回復高中睡6個小時就夠的狀況
: : 可不可以提供精神佳的秘訣呢?
: : 大家貢獻一下吧
: : 謝謝
: 我覺得每天都要去運動耶
: 不知道是心理作用還是怎樣
: 如果我前天沒去運動
: 隔天就會覺得很容易累
: 還有可以吃綜合維他命
: 上學期有吃
: 覺得整個人會比較有精神
: 但還蠻貴的 花不太下手
: 還有吃垃圾食物
: 也會影響身體狀態
: 也要補充一些營養
: 但是一直唸書就想靠吃來發洩一下
: 不知不覺就...唉.

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