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請問:如何適當的運動減肥呢? - 生活

Ida avatarIda · 2007-08-25

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因為大家都說運動可以減肥...我也喜歡跑步阿跳繩阿打球阿之類的運動，可是這樣不會變成肌肉吧...XD我很怕說我現在會喝油切綠茶<<小S代言的那個不知道有沒有效@@我36公斤可是可是可是最近看起來好像變胖一點了ˇˇ想說很慘無聊來運動衣下又很怕變成肌肉哈哈ˋ大大能教教我嗎?...Showmore
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Zanna avatarZanna2007-08-26
呵呵~這位大大你很CUTE唷!:D"無聊來運動一夏"這是件好事芽!不過你已經三十六公斤了很輕惹拉不需要再受惹小心在減會營養不良喔!!運動是好事但過度的減肥就不好囉^^＊建議你先測儀一下自己的標準體重再三思是否自己需要減重體重的計算方法體重有兩種計算方法：行政院衛生署修訂公式：男性��
David avatarDavid2007-08-29
我以前也是一個到處減肥的人朋友有人問我去過媚X峰感覺如何我只想說1公斤1.5萬元加上一堆付費的課程妳說如何?在王品專業減肥診所減重塑身一周1500元可減1~2公斤而且王醫師很有醫德也很嚴格聽他的話不容易復胖謝謝王品減重診所的幫忙及醫護人員的細心叮嚀讓我安全健康地瘦下來此外抱著只被騙一
Ida avatarIda2007-08-28
其實只要每天按時做運動30分或一小時，其實就夠了...。而喝油切綠茶其實沒有用的...因為裡面.說真的是用什麼粉和香粉等...自做而成的。〈要少喝.對身體比較好..良心建議啦！〉不會有肌肉啦！放心啦...不要做太激烈的.一切都ok啦！
Heather avatarHeather2007-08-26
可以參觀我的部落格裡面有一篇消除宿便,瘦小腹的方式http://tw.myblog.yahoo.com/feny570212q/article?mid...跟一篇香蕉新知http://tw.myblog.yahoo.com/feny570212q/article?mid...免錢又健康的好方法...Showmore