請各位醫生告訴我,我的腰會好嗎?要怎麼改善它呢? - 大掃除

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By Agatha
at 2008-01-28T00:00

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醫生您好,
兩年前因為歲末掃除,我連續一個禮拜每天幾乎四小時都呈彎腰狀(布擦地板,洗抹布...),一開始還好,連續幾天腰就好痠,最後幾天擦好站起來,要好一會兒腰才能挺起來,否則硬要挺直會痛。之後我洗澎澎彎腰洗頭一下,腰就快挺不起來,硬是挺直腰起來都會痛(用蓮蓬頭直接對腰沖熱水可以瞬間不痛)或是彎個腰刷牙洗臉,也都這樣了。
---------------------------------------------------------------兩年後---------------------------------------------------------------
前陣子有去中醫診所讓推拿師看看,他並沒說我的腰有走位或什麼的,他只是跩了左邊又跩右邊(喀拉喀拉真響亮@"@)。
最近又要大掃除了,我只要稍稍彎腰到某種程度,就會抽痛,有時候又不會,可是彎腰搬重物肯定痛><。題外話:我母親告訴我搬重物時,站著彎腰會傷害腰椎,若半蹲將東西拿起在慢慢站起來,就safe^^Y,我都站著彎腰搬=3=。
醫生我現在還很少年ˊˋ,沒有運動傷害也沒有出車禍摔來摔去,只曾彎腰過度(爬過幾個知識+說滴),我想知道我的腰有辦法好起來(彎腰完全不酸不痛)嗎?要怎麼改善呢?現在之所以更痛會是推拿的關係嗎?
謝謝您!
Update:
朋友謝謝你的分享,因為我母親要我去醫院看看,我不想打止痛劑治標不治本,至於你說的血藤酒我倒是很想嘗試看看。
我表哥之前做中藥房業務,一般材料都拿得到的,如果想便宜就要找批發商,不過小量其實就沒差了,找找附近的中藥房看看吧!
我在網路上有找到配方,試著自己釀釀看,希望我們的腰都可以好起來>"<。
字數太多分次發.part1
Update 2:
[配方] 熟地黃、枸杞子、何首烏、雞血藤、全當歸各60克,白酒 2500毫升。
[制法] 將前5味共制為粗末,置容器中,加入白酒。密封.經常搖動數下,浸泡14天后,過濾去渣,即成。
[功用] 補肝腎、填精血。
[主治] 腰膝酸軟、面容萎黃、體倦乏力、精神不振等症。
[用法] 口服。每次空腹脹10-20毫升,日服3次。
[附記] 引自《藥酒彙編》。
引自http://www.fx120.net:82/gate/big5/medicine.fx120.n...
字數太多分次發.part2
Update 3:
我還沒到中藥房問過有沒有雞血藤,只是網路上查詢的價格好像不便宜ˊˋ,可能如你所言數量減少了。
還是謝謝您 and....你是男生嗎?
我是男生,據說男人的腰很重要的= ="
Update 4:
推拿後有些改善?沒有的。我本來是刷牙洗臉,或洗頭殼的時候會「痠」,要慢慢挺直,不要太快就挺直就不會痛,可是推拿(把我的下半身跟上半身反方向轉)之後,刷牙洗臉或洗頭殼的那種彎腰卻會「痛」,再說推拿師看過我的腰,也沒說過易位呀@@?
依您的高見,我跟frank是腰椎位置跑掉了嗎?如果整復會很痛吧?我同學脊髓側彎,橋的時候痛到噴淚= ="

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-01-30T22:04
我完全能體會,因為四年前我也曾因為一次抬重物,
姿勢不正確導致腰椎嚴重受傷,
當下去教學醫院拍了X光,骨科卻看不見骨頭有任何毛病,
只是跟我說肌肉拉傷,開了肌肉鬆弛劑 止痛藥給我吃,
但是我的腰始終沒好過。
日後做了一個月的復健,但只是電療幫助止痛,
睡一覺起來還是痛到讓我皺眉頭。
於是我轉而尋求名俗療法,「火雲神掌」很有名,
之前我腰扭傷治療2次就好了,這一回我做了三次,
還是沒有絲毫改善。
幾年後,我去國軍醫院骨科,跟主任醫師說明情形,
他打包票跟我說打一針就會明顯改善,
果然速效,當天連打噴嚔都不用先彎下腰,也不會有以往的巨痛,
可是日後我看到電視報導,骨科醫生有說,那就是類固醇,
也是治療方式之一,只是一年不能超過三次,
不然會有月亮臉水牛肩的副作用,
於是,我再也沒打過。至今......四年有餘了,只要站立超過30分鐘,
就會像你講的一樣,稍稍彎腰到某種程度,就會抽痛,
我更糗的是,屁股會歪一邊,因為肌肉又發炎了,肌肉發炎就會拉緊,盆股會歪一邊。
我的結論:至今沒有藥醫,只能少站立,少抬重物,
坐姿正確,不要過度彎腰持續太久,
其實大掃除最好請別人幫忙,不然大掃除完會痛一個禮拜不過分,
彎腰做家事是我排行榜裡第一痛苦的事,不然就把護腰的繃條圍著再做事(藥局有在賣,護腰的彈性布裡有鐵條,有魔鬼沾調鬆緊度),多少讓腰有鐵條的支撐不至於維持一個姿勢太久。
我的姐姐幫我像別人要過「血藤酒」,因為我有氣喘無法持續喝,
所以不能給你很正確的答案,只是,喝下去之後,似乎有些作用,
不過效果很兩極,有一次喝完隔天疼痛減少,
隔好久再喝一次,反而更痛,因為我都是腰很痛才會想拿來喝,
只是很好奇怎麼會有兩種不同的反應,
我姐姐說,釀血藤酒的原住民媽媽說,一般應該是會更疼痛才是,
因為血路淤積住了,藥酒正在打通筋路,要持續喝一定會有效,
這是唯一我還沒完整做完實驗的妙方,不過我相信多少有效。
反正血藤是對筋骨好的藥材,一般人喝也養身,
你也可以打聽看看,聽說那是原住民的藥方,釀出來的顏色就是磚紅色的,
喝完藥氣在走,腳底會有感覺脈搏的跳動,那是大多數人的感覺。血藤聽說越來越不容易找,原住民媽媽沒辦法再釀了,
希望您也能找得到,再告訴我哪裡買得到
2008-01-30 18:58:21 補充:
我是女生耶!腰也很重要呀!
以上是我記憶裡不傷身的治療經驗,
傷身的我還沒說呢!
我母親在我腰椎受傷初期給我吃了不少藥房靈丹,
舉凡藥粉、熬中藥、推拿、
連一小塊要價600元的龜鹿二仙膠都買給我吃(媽媽自己捨不得吃),
只要腰會好,再苦我都願意吞,還是一點兒效都沒有,
最後我媽放棄了,因為要再吃下去,可能真的傷到腎就糟糕了!
我想應該不會好了,只是,你是男生,怎麼辦喔~~~?
將來要扛家計的人耶,最好找的身強體壯的賢妻,至少可以幫忙扛東西。
美貌就丟一邊吧!哈哈哈哈!
2008-01-30 19:20:44 補充:
我每次腰痛去推拿(中醫診所),推拿師傅一摸就知道哪裡有問題,
一邊說:「這裡摸起來就知道不一樣,沙沙的感覺」。
意思就是發炎了,
因為發炎導致肌肉拉緊,所以腰會舉不直,或者盆骨會歪向發炎的那一方,西醫會開肌肉鬆持劑,再加止痛藥。
你可以請家人幫你用大拇指揉揉看酸痛的地方,再跟其他的筋比比看,可以感覺的出來,受傷的筋〝沙沙〞的。
舊傷了,通常都會讓你熱敷,緩不濟急。
血藤,我連看都沒看過,只有拿到藥酒,原住民媽媽說,血藤要去山上採,不是說摘就摘得到,也聽說中藥行也沒在賣,哪個網站有在賣?PO上來。
Tom avatar
By Tom
at 2008-01-30T17:45
一般推拿師是無法治療你的問題.真正會整骨的中醫照理應該不會看了幾次都還不會好的.只是台灣可能沒幾家.你有沒有試過找別家治療ㄋ.真正利害的中醫.喬骨頭的時候大都不會感到疼痛的.而且骨頭喬正之後.會明顯感到好了.而不是看過好幾次還沒有感覺.希望你不要放棄尋找中醫整骨.畢竟西醫開刀是很可怕的.骨頭有沒有跑掉.照x光有的是無法看的出來.我自己認識的朋友也是去台大.還有長庚照x光.有的要求開刀.有的看不出問題.後來找到一家很利害有執照的中醫整骨.去看過一次就有很明顯的改善了.希望你的問題可以早日解決~~
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-01-31T02:46
對於你所述 似乎問題介在椎間盤和肌肉
若是拖延過久 非侵入性治療介入的空間會被壓縮
歡迎 e-mail: [email protected] 洽詢
Mason avatar
By Mason
at 2008-02-01T04:10
根據你的描述
應該是骨盆歪斜
我老婆的姐姐
跟你一樣
洗完頭後就變機器人
需分段式的把腰伸直
骨盆矯正後
就好了
順道一提
真正會橋的師父
是不會痛的
Gary avatar
By Gary
at 2008-01-30T05:50
因為有幾天擦地板.常常彎腰的痠痛..甚至於刷牙跟洗碗都會痠的治療
熱敷拍打.配合刮痧..通常一.兩次即可改善
拍打的效果大於刮痧.刮痧的效果大於推拿
推拿後稍為會有腫痛的情形.但痠痛感也會略為改善

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By Selena
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