請各位醫生告訴我,我的腰會好嗎?要怎麼改善它呢? - 大掃除

By Agatha
at 2008-01-28T00:00

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醫生您好，
兩年前因為歲末掃除，我連續一個禮拜每天幾乎四小時都呈彎腰狀(布擦地板，洗抹布...)，一開始還好，連續幾天腰就好痠，最後幾天擦好站起來，要好一會兒腰才能挺起來，否則硬要挺直會痛。之後我洗澎澎彎腰洗頭一下，腰就快挺不起來，硬是挺直腰起來都會痛(用蓮蓬頭直接對腰沖熱水可以瞬間不痛)或是彎個腰刷牙洗臉，也都這樣了。
---------------------------------------------------------------兩年後---------------------------------------------------------------
前陣子有去中醫診所讓推拿師看看，他並沒說我的腰有走位或什麼的，他只是跩了左邊又跩右邊(喀拉喀拉真響亮@"@)。
最近又要大掃除了，我只要稍稍彎腰到某種程度，就會抽痛，有時候又不會，可是彎腰搬重物肯定痛><。題外話：我母親告訴我搬重物時，站著彎腰會傷害腰椎，若半蹲將東西拿起在慢慢站起來，就safe^^Y，我都站著彎腰搬=3=。
醫生我現在還很少年ˊˋ，沒有運動傷害也沒有出車禍摔來摔去，只曾彎腰過度(爬過幾個知識+說滴)，我想知道我的腰有辦法好起來(彎腰完全不酸不痛)嗎？要怎麼改善呢？現在之所以更痛會是推拿的關係嗎？
謝謝您！
Update:
朋友謝謝你的分享，因為我母親要我去醫院看看，我不想打止痛劑治標不治本，至於你說的血藤酒我倒是很想嘗試看看。
我表哥之前做中藥房業務，一般材料都拿得到的，如果想便宜就要找批發商，不過小量其實就沒差了，找找附近的中藥房看看吧！
我在網路上有找到配方，試著自己釀釀看，希望我們的腰都可以好起來>"<。
字數太多分次發.part1
Update 2:
[配方] 熟地黃、枸杞子、何首烏、雞血藤、全當歸各60克，白酒 2500毫升。
[制法] 將前5味共制為粗末，置容器中，加入白酒。密封．經常搖動數下，浸泡14天后，過濾去渣，即成。
[功用] 補肝腎、填精血。
[主治] 腰膝酸軟、面容萎黃、體倦乏力、精神不振等症。
[用法] 口服。每次空腹脹10-20毫升，日服3次。
[附記] 引自《藥酒彙編》。
引自http://www.fx120.net:82/gate/big5/medicine.fx120.n...
字數太多分次發.part2
Update 3:
我還沒到中藥房問過有沒有雞血藤，只是網路上查詢的價格好像不便宜ˊˋ，可能如你所言數量減少了。
還是謝謝您 and....你是男生嗎？
我是男生，據說男人的腰很重要的= ="
Update 4:
推拿後有些改善？沒有的。我本來是刷牙洗臉，或洗頭殼的時候會「痠」，要慢慢挺直，不要太快就挺直就不會痛，可是推拿(把我的下半身跟上半身反方向轉)之後，刷牙洗臉或洗頭殼的那種彎腰卻會「痛」，再說推拿師看過我的腰，也沒說過易位呀@@?
依您的高見，我跟frank是腰椎位置跑掉了嗎？如果整復會很痛吧？我同學脊髓側彎，橋的時候痛到噴淚= ="

Tags: 大掃除

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By Edward Lewis
at 2008-01-30T22:04

我完全能體會，因為四年前我也曾因為一次抬重物，
姿勢不正確導致腰椎嚴重受傷，
當下去教學醫院拍了X光，骨科卻看不見骨頭有任何毛病，
只是跟我說肌肉拉傷，開了肌肉鬆弛劑止痛藥給我吃，
但是我的腰始終沒好過。
日後做了一個月的復健，但只是電療幫助止痛，
睡一覺起來還是痛到讓我皺眉頭。
於是我轉而尋求名俗療法，「火雲神掌」很有名，
之前我腰扭傷治療2次就好了，這一回我做了三次，
還是沒有絲毫改善。
幾年後，我去國軍醫院骨科，跟主任醫師說明情形，
他打包票跟我說打一針就會明顯改善，
果然速效，當天連打噴嚔都不用先彎下腰，也不會有以往的巨痛，
可是日後我看到電視報導，骨科醫生有說，那就是類固醇，
也是治療方式之一，只是一年不能超過三次，
不然會有月亮臉水牛肩的副作用，
於是，我再也沒打過。至今......四年有餘了，只要站立超過30分鐘，
就會像你講的一樣，稍稍彎腰到某種程度，就會抽痛，
我更糗的是，屁股會歪一邊，因為肌肉又發炎了，肌肉發炎就會拉緊，盆股會歪一邊。
我的結論：至今沒有藥醫，只能少站立，少抬重物，
坐姿正確，不要過度彎腰持續太久，
其實大掃除最好請別人幫忙，不然大掃除完會痛一個禮拜不過分，
彎腰做家事是我排行榜裡第一痛苦的事，不然就把護腰的繃條圍著再做事(藥局有在賣，護腰的彈性布裡有鐵條，有魔鬼沾調鬆緊度)，多少讓腰有鐵條的支撐不至於維持一個姿勢太久。
我的姐姐幫我像別人要過「血藤酒」，因為我有氣喘無法持續喝，
所以不能給你很正確的答案，只是，喝下去之後，似乎有些作用，
不過效果很兩極，有一次喝完隔天疼痛減少，
隔好久再喝一次，反而更痛，因為我都是腰很痛才會想拿來喝，
只是很好奇怎麼會有兩種不同的反應，
我姐姐說，釀血藤酒的原住民媽媽說，一般應該是會更疼痛才是，
因為血路淤積住了，藥酒正在打通筋路，要持續喝一定會有效，
這是唯一我還沒完整做完實驗的妙方，不過我相信多少有效。
反正血藤是對筋骨好的藥材，一般人喝也養身，
你也可以打聽看看，聽說那是原住民的藥方，釀出來的顏色就是磚紅色的，
喝完藥氣在走，腳底會有感覺脈搏的跳動，那是大多數人的感覺。血藤聽說越來越不容易找，原住民媽媽沒辦法再釀了，
希望您也能找得到，再告訴我哪裡買得到
2008-01-30 18:58:21 補充：
我是女生耶！腰也很重要呀！
以上是我記憶裡不傷身的治療經驗，
傷身的我還沒說呢！
我母親在我腰椎受傷初期給我吃了不少藥房靈丹，
舉凡藥粉、熬中藥、推拿、
連一小塊要價600元的龜鹿二仙膠都買給我吃(媽媽自己捨不得吃)，
只要腰會好，再苦我都願意吞，還是一點兒效都沒有，
最後我媽放棄了，因為要再吃下去，可能真的傷到腎就糟糕了！
我想應該不會好了，只是，你是男生，怎麼辦喔~~~？
將來要扛家計的人耶，最好找的身強體壯的賢妻，至少可以幫忙扛東西。
美貌就丟一邊吧！哈哈哈哈！
2008-01-30 19:20:44 補充：
我每次腰痛去推拿(中醫診所)，推拿師傅一摸就知道哪裡有問題，
一邊說：「這裡摸起來就知道不一樣，沙沙的感覺」。
意思就是發炎了，
因為發炎導致肌肉拉緊，所以腰會舉不直，或者盆骨會歪向發炎的那一方，西醫會開肌肉鬆持劑，再加止痛藥。
你可以請家人幫你用大拇指揉揉看酸痛的地方，再跟其他的筋比比看，可以感覺的出來，受傷的筋〝沙沙〞的。
舊傷了，通常都會讓你熱敷，緩不濟急。
血藤，我連看都沒看過，只有拿到藥酒，原住民媽媽說，血藤要去山上採，不是說摘就摘得到，也聽說中藥行也沒在賣，哪個網站有在賣？PO上來。

By Tom
at 2008-01-30T17:45

一般推拿師是無法治療你的問題.真正會整骨的中醫照理應該不會看了幾次都還不會好的.只是台灣可能沒幾家.你有沒有試過找別家治療ㄋ.真正利害的中醫.喬骨頭的時候大都不會感到疼痛的.而且骨頭喬正之後.會明顯感到好了.而不是看過好幾次還沒有感覺.希望你不要放棄尋找中醫整骨.畢竟西醫開刀是很可怕的.骨頭有沒有跑掉.照x光有的是無法看的出來.我自己認識的朋友也是去台大.還有長庚照x光.有的要求開刀.有的看不出問題.後來找到一家很利害有執照的中醫整骨.去看過一次就有很明顯的改善了.希望你的問題可以早日解決~~