生活健康

請各位先進指教平日的養生健康管理方法 - 生活

Joe avatarJoe · 2007-04-23

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小弟因為生活作息不正常~~對健康知識嚴重缺乏不知如何管理自己日常生活作息以及恰當的飲食，如果可以請各位先進指教。若有好的健康管理書籍也希望可以一起分享介紹。~~感恩祝福事事順遂
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Blanche avatarBlanche2007-04-25
幫你介紹這本~<從現在開始做好健康管理--作者：劉正才/著>內容簡介：健康不是偶然，平時就需要打好基礎，從現在開始，做好你的健康管理，讓你變成一個元氣超人。常見疾病的自我防治：從感冒到癌症，預防勝於治療，讓你百病不侵。傳統養生鍛鍊術：「動」是「活」的根本，自我按摩術、古�
Zora avatarZora2007-04-26
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