誰來幫幫我!! - 時間管理

Mia avatar
By Mia
at 2010-11-12T02:51

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其實現在離開學已經好一陣子了
但是我覺得我從開學到現在精神一直都很不好
不知道是因為壓力還是因為什摸
每天睡差不多7-8小時上課還是會打瞌睡
即使喝咖啡什摸也都沒用
甚至還有時後睡過頭沒上到課ˇ_ˇ
假日沒設鬧鐘就睡超過10小時
鬧鐘的鈴聲對我已經越來越無效了
我以前明明不會這樣的阿@@
而且最近我為了一些作業報告考試搞得睡更少
(大概少了一兩個小時)
我實在是不知道如何是好
今天剛好睡前想到來PO一下
大家有沒有好建議呢
我不想再這樣下去了....
拜託各位大大> w <

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All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-11-16T08:53
按照時間正常睡吧，11點就該睡了。
Megan avatar
By Megan
at 2010-11-16T17:56
我有時候發現鬧鐘無效 會換鈴聲!
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-11-20T02:06
大大有運動嗎?
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-11-23T08:41
我沒有到天天運動...但一個禮拜至少會運動兩三次
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-11-28T08:40
你太晚睡覺了,建議盡量早睡早起,這樣睡眠會更有效率
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By Ethan
at 2010-12-02T15:46
你可能處在亞健康狀態~去看個中醫調身體

謙卑積極進取的心

Mason avatar
By Mason
at 2010-11-11T23:53
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進階問題

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By Ula
at 2010-11-11T20:38
※ [本文轉錄自 Self-Healing 看板 #1Cs-F0LM ] 作者: YangWenli (半退隱中) 看板: Self-Healing 標題: [向上] 進階問題 時間: Thu Nov 11 20:38:19 2010 　　首先要肯定一下自己在時間管理方面的成果，已經是連續第四週 ，週一 ...

再一次把自己放回谷底

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-11-11T09:33
1.ID:harryjoker 2.暱稱:無 3.開始日期:11/3 4.2011希望達成之目標:1.考上普考 2.瘦回77公斤 3.跟女友的感情希望能走過這段冷淡期 5.對自己的新希望之留言板: (自由發揮) 七年 ...

工作和進修

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-11-11T09:14
因為平常有正職工作 又要晚上進修應付讀書考試 對於平常職務上的瑣碎工作 到底該打散每天做一小部份 或是集中幾天做 比較好 才能應付自己的進修讀書考試 - ...

心想事成的又一年!

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-11-09T21:28
1.ID:ucanflyhigh 2.暱稱: 3.開始日期:2010/12 4.2011希望達成之目標:年底參加半馬!! 5.對自己的新希望之留言板: 在眾人不看好的情況下，2010你還是完成了終極目標， 瞧~你並沒有被不好的事影響呀!! 這點阻礙算什麼?對吧! 我覺得你今年表現得挺不賴的呢~ ...